有關愛紫薯的精選知識

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山藥愛紫薯的做法，山藥愛紫薯怎麼做

“想在家裏燭光晚餐的寶寶們可以嘗試，絕對高顏值的菜。”食材明細主料山藥（半根）紫薯（2個）輔料牛奶（10勺）煉乳（4勺）調料藍莓果醬（1勺）橙子果醬（1勺）蜂蜜（4勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥愛紫薯的做法步驟1、山藥和紫薯削皮...
紫薯吐司的做法紫薯精的日常，吃一次就愛上的紫薯吐司紫薯吐司怎麼做

“今天來做一款紫薯吐司，顏控千萬不要錯過噢~切開一刻，真被驚豔到了，滿滿的紫薯夾心，紋路猶如大理石紋理一般，顏值爆表又好吃！麪包不僅柔軟拉絲，奶香味十足，做法還超級簡單噢，新手也能一次成功無煩惱~從此又多了一個紫薯精啦！”...
紫薯雜糧麪包的做法愛上健康雜糧---紫薯雜糧麪包紫薯雜糧麪包怎麼做

“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通紅薯的營養成分之外，還富含硒元素和花青素。除了健康方面的考量，紫薯在喜歡DIY的人羣中受追捧的原因可能還在於它擁有非常特別的深紫顏色，拿來做各種中西式麪點都會有與...
南瓜紫薯饅頭的做法可愛的南瓜紫薯饅頭南瓜紫薯饅頭怎麼做

食材明細主料南瓜（200g）紫薯（200g）麪粉（1200g）輔料砂糖（400g）酵母菌（10g）泡打粉（6g）牛奶（400g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）南瓜紫薯饅頭的做法步驟1、南瓜和紫薯分別切開蒸熟，趁熱放入砂糖。2、分別壓成泥狀，攪拌均勻。3、南瓜...
紫薯南瓜包的做法紫薯南瓜包~可愛的包子紫薯南瓜包怎麼做

“記得小時候對包子饅頭什麼的可沒有好感了，不過現在的包子也越長越好看了哦~~關鍵在於自己做包子的好處是，我的包子我做主，我就包我喜歡的餡兒~~紫薯控果斷包上紫薯~嘿嘿~~”食材明細主料中筋麪粉（200g）發酵粉（1g）牛奶（50g）輔...
紫薯吐司的做法吃一次就愛上的紫薯吐司，用料十足紫薯吐司怎麼做

“這款吐司用料十足，切開的一刻被驚豔到了！滿滿的紫薯夾心，紋路猶如大理石紋理一般，顏值爆表。一口下去，香甜濃郁的紫薯搭配着綿軟的吐司也太好吃了。紫薯精千萬不要錯過哦，做法超級簡單，新手也能一次成功無煩惱！。”食材明細...
吃紫薯便祕嗎，愛吃紫薯的你看過來！

吃紫薯會便祕嗎？我相信很多喜歡吃紫薯的朋友都應該有過這個疑問吧。“便祕”這個詞很不優雅，對於大部分人來講更是難於啟齒，是一個難等大雅之堂的詞語，因此給人們帶來了深深的困擾。那麼，吃紫薯真的會導致便祕嗎？下面就和我...
紫薯酥的做法最愛那一抹紫色----紫薯酥紫薯酥怎麼做

“我不知道該用什麼詞來形容我的笨了，今天第一次嘗試了紫薯酥，一切都好好的，進烤箱後，我就眼巴巴的看着它在烤箱裏面慢慢的烤，慢慢的烤，烤了半小時後後，發現上面竟然有點上色了就端出來後，看着成品，心裏那叫一個美啊，好不容易放...
紫薯愛心煎蛋的做法，紫薯愛心煎蛋怎麼做

“紫薯色澤鮮豔，養眼美味，而且富含豐富的花青素，養顏美容。加了鵪鶉蛋，不僅美觀，還增強記憶，因有豐富的卵磷脂。”食材明細主料紫薯（2個）澱粉（適量）輔料鵪鶉蛋（10個）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯愛心煎蛋的做法步驟1、先...
香甜紫薯泥的做法寶寶最愛的車型香甜紫薯泥香甜紫薯泥怎麼做

“寶寶最喜歡小汽車，每次看到這個車型的食物都特別的高興。”食材明細主料紫薯（兩根中等大小分量）輔料黃油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香甜紫薯泥的做法步驟1、把紫薯洗淨2、削皮後切成小塊上碟大火蒸熟3、放...
紫薯鬆糕的做法浪漫紫薯鬆糕~~~~將愛情進行到底紫薯鬆糕怎麼做

“如果他（她）不太喜歡高熱量的糕點，來一款浪漫的紫薯鬆糕吧！一顆温柔的心交給他（她），將愛情進行到底！”食材明細主料粘米粉（80克）糯米粉（30克）紫薯泥（60克）牛奶（60ml）輔料糖粉（20克）檸檬汁（2-3滴）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯鬆...
紫薯銀耳湯的做法愛上那抹秋季裏滋潤的紫色【紫薯銀耳湯】紫薯銀耳湯怎麼做

“【知識鏈接】秋天最重要的是養陰益氣。養陰就可以防止肺燥，益氣就可以温養肺氣，鼓舞陽氣，所以秋天應多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。@@銀耳能滋陰清熱，潤肺止咳，養胃生津，益氣和血，補腎...
可愛紫薯饅頭的做法，可愛紫薯饅頭怎麼做

“第一次蒸饅頭，加入了紫薯在色彩上給人以愉悦感，另外造型上以可愛有趣為主，增加製作的樂趣：）首次發佈菜譜，還希望大家多多指教，小女子獻醜了*o*”食材明細主料紫薯（3個400克）麪粉（500克）輔料酵母粉（10克）牛奶（半盒200克）奶香（口味）蒸（...
愛心紫薯泥的做法浪漫七夕——愛心紫薯泥愛心紫薯泥怎麼做

“七夕快要到了，提到浪漫不得不提到紫色，如果説道最純正的紫色那非紫薯莫屬了，天然的顏色，味道甜的自然，還是非常有營養富曬抗癌的健康食材。最近外公的身體也不是很好，我特地做了一點給外公送去。正好最近又趕上了七夕，這道...
紫薯冰淇淋的做法【紫薯冰淇淋】－－－，最愛那一抹淡淡的紫紫薯冰淇淋怎麼做

“紫薯不但營養豐富，而且顏色靚麗，無論用來做麪食、點心、還是冰淇淋，都會讓食物變得楚楚動人。我始終無法逃離那一抹淡淡的、卻誘人的紫色。”食材明細主料紫薯（300克）淡奶油（150克）白糖（50克）檸檬汁（20克）牛奶（適量）甜味（口味）其他...
芒果紫薯球的做法芒果愛上紫薯球芒果紫薯球怎麼做

“紫薯，食品中的佼佼者；芒果，水果界的寵兒。芒果愛上紫薯，一不小心鑽進了紫薯團的心裏....”食材明細主料紫薯（適量）芒果（適量）輔料奶酪（適量）芝麻（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）芒果紫薯球的做法步驟1、紫薯煮熟，去皮，切...
紫薯湯圓的做法愛糯米食品——紫薯湯圓紫薯湯圓怎麼做

“經過試驗得出用紫薯做湯圓沒有用南瓜做的漂亮，也許是我糯米粉放少了，顏色偏深了一點，我是喜歡那種淡紫色的，如果再和一個白糯米糰一起做雙色湯圓應該會好很多。又想起昨天一個朋友説根本不可能把你和做飯連在一起，沒想到...
紫薯小餅的做法粗糧細做，讓孩子愛吃----------紫薯小餅紫薯小餅怎麼做

“紫薯是當今公認的養生保健食物之一，它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯中含有豐富的蛋白質，還有豐富的硒和鐵，含有大量藥用價值高的花青素，能減少抗生素給人體帶來的危害。紫薯營養豐富具特殊保...
奶香紫薯泥的做法愛的禮物----奶香紫薯泥奶香紫薯泥怎麼做

“紫色一直是浪漫的代名詞，看到它彷彿能夠想象到浪漫的愛情故事，聞到誘人的花香。今天這份遲來的七夕禮物，我就選用具有獨特色澤的紫薯，來製作一份奶香紫薯泥，送給我最親愛的他，不過相愛的人在一起，每天都是情人節啊。”食材...
紫薯饅頭的做法愛心紫薯饅頭紫薯饅頭怎麼做

“我喜歡做菜，就趁還沒工作之前給老公變着花樣多做點，一來養好身體，過兩年結婚要寶寶，二來是我興趣使然。不過我做的一般都是中午和晚上的，早上很難起牀啊，嘿嘿，一般都是老公出去買回來包子和豆漿一起吃。前段時間曝出牛奶有...
最愛紫色，紫薯糕怎麼做又香又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：3自發粉：適量蜂蜜：適量白砂糖：適量核桃仁：適量葡萄乾：適量輔料方形蛋糕磨具：4水：適量具體步驟1.紫薯洗淨刮皮，切成絲絲，放入微波爐容器，高火8分鐘，攪拌紫...
紫薯窩頭的做法紫薯窩頭愛心營養餐紫薯窩頭怎麼做

“紫薯非常有營養，具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，內含有大量藥用價值高的花青素，花青素對100多種疾病有預防和治療作...
紫薯小麪包的做法【紫薯小麪包】---愛滿滿的紫薯小麪包怎麼做

“如果你能親手為孩子們做的愛心麪包，才是最健康和營養的。也是最有愛的。加油。”食材明細主料高筋麪粉（150g）蛋液（15g）清水（80ML）細砂糖（25g）奶粉（8g）紫薯泥（1個）輔料鹽（1g）乾酵母粉（3g）無鹽黃油（15g）奶酪（1片）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗...
紫薯慕斯蛋糕的做法最愛的顏色-----紫薯慕斯蛋糕紫薯慕斯蛋糕怎麼做

“前幾天是我家小熊的生日，又大了一歲，雖然知道已經不小了，但我還是喜歡叫小熊為小熊，而且永遠都是小熊。天氣漸熱，慕斯蛋糕又可以登場了，好久沒有做慕斯蛋糕了，今天做的蛋糕顏色比我最喜歡的紫色深了一點點，但總體還是很喜歡...
愛心紫薯的做法營養小點心——愛心紫薯愛心紫薯怎麼做

“紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高几倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更為主要的是還含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少。...