有關清蒸白力魚（鰳魚）的精選知識

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清蒸白力魚的做法清蒸白力魚（鰳魚）清蒸白力魚怎麼做

“鰳魚（lèyú），別名：鱠魚、白鱗魚、白力魚、克鰳魚、火鱗魚、曹白魚。暖水近海中魚類。味鮮肉細，營養價值極高，其含蛋白質、脂肪、鈣、鉀、硒均十分豐富；鰳魚富含不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用，對防止血管硬化、高血壓和...
清蒸魚的做法【安徽】清蒸魚清蒸魚怎麼做

食材明細主料魚（1條）青椒絲（適量）大葱（適量）薑片（適量）紅椒絲（適量）輔料蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸魚的做法步驟1、準備好主輔料2、魚太大了，切開了蒸的，魚身上和身下都放上薑絲和葱絲3、大火蒸15分鐘4、...
蒸鰳魚怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清蒸方式製作的鰳魚，味道鮮美，營養成分不易流失最豐富，把魚徹底洗淨收拾乾淨，瀝乾後在魚身撒些鹽，姜，料酒，胡椒粉，水開後放入蒸鍋，大火蒸6分鐘，關火，等上兩分鐘...
清蒸白魚的做法，清蒸白魚怎麼做

食材明細主料白魚（1條）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）蒸魚豉油（適量）橄欖油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清蒸白魚的做法步驟1、白魚一條洗淨。2、用鹽醃製片刻後放入姜葱、料酒好橄欖油。3、放入鍋中大火蒸25分...
清蒸白花魚的做法，清蒸白花魚怎麼做

食材明細主料白花魚（一條）輔料姜（少許）葱（少許）紅辣椒（一個）香菜（少許）調料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蒸魚豉油（半碗）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸白花魚的做法步驟1、海魚（白花魚）一條，買的時候叫老闆幫忙從肚子一側...
清蒸自釣白滷子魚的做法小滿日食記之清蒸自釣白滷子魚清蒸自釣白滷子魚怎麼做

“自己出海釣的魚味道就是不一樣啊！新鮮美味至極！”食材明細主料白滷子魚（兩條）輔料葱（少許）蒸魚豉油（少許）油（少許）辣椒（少許）姜（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸自釣白滷子魚的做法步驟1、出海滿載而歸2、清洗去鱗3、...
清蒸白魚頭的做法，清蒸白魚頭怎麼做

“粵式清蒸魚，最講究原汁原味。調料不多，清淡好吃。”食材明細主料白魚頭（1個）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）熱油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸白魚頭的做法步驟1、把魚去鱗去鰓去...
清蒸白魚最好蒸多久時間

三十分鐘左右。清蒸白魚是東北地區的一道菜餚，湯汁清淡，肉質細膩順滑。做清蒸白魚之前一定要把白魚清洗乾淨，以免有較大的腥味。白魚要瀝乾水分後再醃製，否則難易入味，在魚的表面開花刀內外抹鹽醃製，能更好的去除腥味。...
清蒸鯿魚的做法電壓力鍋清蒸鯿魚清蒸鯿魚怎麼做

“很久沒吃到老爸的拿手蒸魚了，廚房條件有限，很多食材在這裏更是難以尋覓、、、很想吃有木有”食材明細主料鯿魚（1整條）輔料葱段（2根）姜（1小塊）配料蒸魚豉油（適量）鹽巴（適量）油（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸鯿魚的做...
清蒸白條魚的做法，清蒸白條魚怎麼做

“喜歡野生的白條魚，這種魚無論清蒸和清燉都很鮮美。只是這種野生的魚很難買到稍大點的，今天運氣不錯，買到了兩條，做一個清蒸的。”食材明細主料白條魚（2條）輔料葱（適量）黃酒（適量）蒸魚豉油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）檸檬（小半個）食用...
清蒸小白鯧魚的做法，清蒸小白鯧魚怎麼做

食材明細主料鯧魚（5條）輔料姜（適量）葱（2稞）豆豉（20粒）調料鹽（少許）白沙糖（少許）醬油（少許）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小白鯧魚的做法步驟1、鯧魚清洗乾淨。2、姜切絲、豆豉切碎、白砂糖、鹽、醬油均勻鋪在魚上面。...
清蒸魚的做法 #蒸菜#清蒸魚清蒸魚怎麼做

食材明細主料新鮮福壽魚（600克）輔料葱（一顆）姜（二片）紅椒（小半節）蒸魚豉油（三勺）油（二勺）檸檬（一片）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸魚的做法步驟1、新魚活魚處理清洗乾淨後在魚身上抹一點鹽。2、紅椒切絲，姜葱切小，葱葉撕細。3...
清蒸太湖白魚的做法，清蒸太湖白魚怎麼做

食材明細主料太湖白魚（1尾）茭白（20g）鹹菜（30g）輔料料酒（3匙）薑絲（少許）豬油（20ml）蒸魚豉油（15ml）幹辣椒絲（少許）葱段（少許）葱花（少許）橄欖油（20ml）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清蒸太湖白魚的做法步驟1、白魚去鱗，內臟洗淨。2、用刀靠着...
清蒸白鯧魚的做法，清蒸白鯧魚怎麼做

“鯧魚含有多種營養，每100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效，含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能...
清蒸魚的做法清蒸魚🐠 清蒸魚怎麼做

“魚類食品味道鮮美，營養豐富，它是一種比家禽、家畜肉類都要優越的動物性食品。它富含多種營養，是比較理想的蛋白質食物。多吃魚好處多多。”食材明細主料鯧魚（6條）葱（1段）姜（1塊）原汁醬油（1勺）料酒（1勺）醋（1勺）鹽（少許）輔料蒸魚豉油（半...
清蒸鱸魚的做法清蒸鱸魚暴力自制清蒸鱸魚怎麼做

“一不小心葱放的有點多，但是很贊，一點都不腥，很嫩！超級簡單，而且也是一道大菜哦～”食材明細主料鱸魚（300克）輔料葱（1棵）姜（1個）蒸魚豉油（3勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱸魚的做法步驟1、魚洗乾淨之後，在脊樑骨處正...
清蒸白姑魚的做法，清蒸白姑魚怎麼做

食材明細主料白姑魚（一條）輔料鹽（適量）薑片（適量）葱（適量）蒸魚豉油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸白姑魚的做法步驟1、白姑魚洗淨備用。2、背部劃開。3、加入料酒，鹽，葱段，薑片醃製十五分鐘。4、盤子底下鋪上...
美味的清蒸鰳魚怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮鰳魚中段：1塊輔料葱：適量鹽：適量姜：適量料酒：適量具體步驟1.準備一點葱姜，洗淨。2.比砧板長的一條鮮鰳魚，去鱗鰓和內臟洗淨後一切三段。3.取中段，用鹽抹...
清蒸鰳魚的做法，清蒸鰳魚怎麼做

“三伏天是一年中最熱的時候了。一日三餐要煎炒烹飪每次都搞得大汗淋漓，除非廚房裏也有空調。我家廚房我還嫌小，連放個小電扇都覺得每個沒個穩妥的位置。於是，做菜儘量簡單點，多吃點蒸的食物。鰳魚味鮮肉細，營養價值極高。...
清蒸白鯧黃魚的做法，清蒸白鯧黃魚怎麼做

食材明細主料鯧魚（1條）輔料黃魚（1條）姜（適量）葱段（少許）葱絲（少許）調料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸白鯧黃魚的做法步驟1、魚用鹽和料酒醃一下，20分鐘。2、然後洗乾淨擺上薑片和葱段上鍋蒸。3、8分鐘左右...
清蒸鰳魚怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鰳魚：適量葱：適量薑片：適量輔料蒸魚豉油：適量具體步驟1.鰳魚劃刀，姜切薄片，將薑片塞入劃刀的縫中2.材料1放入盤中，倒入料酒，撒少許鹽，稍稍醃製一會（大約2-3...
清蒸豬肉銀魚白菜的做法，清蒸豬肉銀魚白菜怎麼做

“蒸菜清爽無油，更符合現在的健康飲食及養生理念。今天的這道清蒸菜，看似簡單、清淡，但味道很卻鮮美。二八開的豬肉餡，混合着來自鄱陽糊的小銀魚，再加上略帶甜口的大白菜，蒸出來的菜清爽而鮮嫩，特別是鄱陽湖的小銀魚，不但營養...
清蒸白鱔魚的做法，清蒸白鱔魚怎麼做

“白鱔魚，肉多無小刺，味甜鮮香。”食材明細主料白鱔（1條）輔料香油（5克）蠔油（5克）味極鮮（5克）雞精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）糖（2克）料酒（10克）蛋清（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸白鱔魚的做法步驟1、白鱔整好，加入輔料醃製...
清蒸白絲魚的做法，清蒸白絲魚怎麼做

“白絲魚肉質鮮嫩細膩，含有豐富的蛋白質和脂肪，營養豐富。”食材明細主料白絲魚（半條）輔料生薑（1小塊）鹽（適量）乾紅辣椒（3個）葱花（適量）黃酒（適量）美極鮮醬油（兩調羹）蒸魚豉油（兩調羹）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清蒸白絲魚的做法...
清蒸白水魚的做法，清蒸白水魚怎麼做

“翹嘴紅鮊（俗稱“白水魚”、“太湖白魚”），為淡水魚的名貴品種，主產巢湖流域、太湖及上海青浦朱家角澱山湖。白水魚肉質鮮嫩，味道鮮美，多刺。白水魚具有較高的營養價值。”食材明細主料白水魚（適量）輔料姜（適量）黃酒（適量）生抽（適...