有關萵苣的精選知識

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奶爸清拌萵苣的做法，奶爸清拌萵苣怎麼做

“太清口啦！！！”食材明細主料萵苣（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶爸清拌萵苣的做法步驟1、萵苣切薄片備用。2、香腸切薄片備用。3、鍋內加水燒開後放入萵苣焯水。4、焯水後撈...
萵苣是什麼，有什麼樣的營養價值

你知道萵苣嗎，民間流傳有很神奇的效果。而且也很好吃，當然民間的説法不一，但是神奇的功效是有的，牛奶萵苣的做法你知道嗎？該如何做呢？萵苣到底有什麼樣的功效呢？那麼今天就來了解一下牛奶萵苣是什麼以及萵苣的功效有哪些，一起...
萵苣葉豬肝粥的做法，萵苣葉豬肝粥怎麼做

“萵苣葉子一直不捨得作為廚餘扔掉。類似油麥菜的味道和口感，據説還很有營養。早餐，用萵苣葉做一份豬肝粥，既營養美味又爽口飽腹。”食材明細主料萵苣葉（100克）豬肝（100克）白粥（500克）姜（小許）食鹽（2克）輔料雞精（1克）鹹鮮（口味）煮（工藝）...
涼拌萵苣絲怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵苣：100熟芝麻：2小勺輔料香油：適量鹽：適量生抽：適量胡椒粉：少許醋：適量具體步驟1.準備材料，萵苣洗淨切絲2.放一勺鹽醃製20分鐘出水，擠幹水分。3.倒一勺生...
熗拌萵苣的做法，熗拌萵苣怎麼做

食材明細主料萵苣（1根）輔料辣椒（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌萵苣的做法步驟1、先打皮，然後用刀切成小片。2、放水焯出過涼，加上辣椒油。鹽。3、原汁原味，我家孩子娘，最喜歡的一道青菜，我就多做點。...
青蒜萵苣炒香腸的做法，青蒜萵苣炒香腸怎麼做

食材明細主料青蒜（100g）萵苣（1根）輔料香腸（蒸熟的，適量）調料蒜末（適量）食用油（適量）黃酒（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）青蒜萵苣炒香腸的做法步驟1、食材，洗淨去皮的萵苣一根，青蒜適量，胡蘿蔔半根配色，蒸熟的香...
萵苣雞丁的做法，萵苣雞丁怎麼做

“雞胸肉的肉質細嫩，味道鮮美，營養價值高，是一種蛋白質含量較高，但脂肪又低的食材。100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量，是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位，可與多種食材搭配食用，與清口的萵苣搭配，整個菜品也是非常清口。”食材...
萵苣木耳的做法，萵苣木耳怎麼做

食材明細主料萵苣（1個）幹木耳（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣木耳的做法步驟1、取一根萵苣削皮洗淨。2、取適量幹木耳泡發洗淨。3、萵苣...
萵苣炒百合的做法秋日潤肺就靠它，萵苣炒百合，清爽簡單易上手萵苣炒百合怎麼做

“現在已經進入秋天了，進入秋天之後天氣逐漸變得乾燥。這個時候，我們應該多吃一點滋補潤肺的食物。百合就具有潤肺止咳的功效，對於乾燥引起的季節性疾病有一定的防治作用。這道萵苣炒百合，簡單易上手，最是適合工作日的快手...
雞肉燒萵苣的做法，雞肉燒萵苣怎麼做

食材明細主料雞肉（適量）萵苣（適量）葱（適量）紅椒（半個）姜（適量）蒜（適量）輔料豆瓣醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉燒萵苣的做法步驟1、葱薑蒜，辣椒切好備用。2、萵苣去皮切片備用。3、雞...
炒萵苣的做法【魯菜】炒萵苣炒萵苣怎麼做

“有個經典的故事，叫《萵苣姑娘》，吃這個菜的時候，我家丫頭説，我把萵苣姑娘給吃掉了呢。”食材明細主料萵苣（300g）臘腸（半根）輔料葱花（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵苣的做法步驟1、...
香辣萵苣絲的做法，香辣萵苣絲怎麼做

“老家來人，拿了自己種的各種蔬菜，單單萵苣就拿了有幾十斤。放不住，送人了許多，剩下三棵趕緊吃掉。少爺唸叨：純天然無污染的蔬菜就是味道好。”食材明細主料萵苣（半根）輔料油辣子（1湯匙）調料食鹽（0.5克）雞精（0.5克）白糖（1克）香醋（3克）...
白果炒萵苣的做法，白果炒萵苣怎麼做

“經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、高血脂、冠心病...
涼拌萵苣的做法，涼拌萵苣怎麼做

食材明細主料萵苣（一根）輔料小葱（適量）調料糖（兩勺）鹽（一勺）雞精（半勺）香油（半勺）油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵苣的做法步驟1、萵苣去皮切片切絲，放入大一些的盤中，便於攪拌。2、加入鹽，雞精，糖，香油，小葱。3、取適量...
香乾炒萵苣的做法，香乾炒萵苣怎麼做

食材明細主料香乾（100g）輔料萵苣（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾炒萵苣的做法步驟1、食材，一根萵苣，香乾，蒜，小米辣2、萵苣去皮切片，用少許鹽醃製下，這樣炒口感脆嫩3、香乾切條4、起鍋下油，油熱下蒜小米辣煸香5、下入...
酸辣萵苣，，吃了有什麼影響？

萵苣，是菊科植物，分佈區域主要在亞洲、歐洲和美洲。含有的營養成分有維生素A、維生素B1、煙酸等成分，具有鎮靜安神、排毒清腸和抗癌防癌的效果。萵苣作為一道美味佳餚，受到平民之間的喜愛。鮮綠的外表吸引了不少的關注，這...
青萵苣燒土豆的做法，青萵苣燒土豆怎麼做

“青萵苣燒土豆，俗稱地二鮮，真真的春日美味！”食材明細主料青萵苣（3根）輔料土豆（2個）調料食用油（適量）贊（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青萵苣燒土豆的做法步驟1、土豆青萵苣洗淨去皮，這個萵苣是...
椒香萵苣絲的做法，椒香萵苣絲怎麼做

“這是給我自己做的素菜。本來打算直接涼拌生吃，又覺得自己體寒，就簡單炒了來吃。”食材明細主料萵苣（1根）輔料胡蘿蔔（小許）食用油（半匙）調料椒鹽（小許）食鹽（小許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒香萵苣絲的做法步驟1、萵苣去...
萵苣炒肉片的做法，萵苣炒肉片怎麼做

“超級下飯的萵苣炒肉片，鹹鮮可口，老公吃了2碗米飯。微微辣很下飯哦，喜歡的小可愛收着！”食材明細主料後腿肉（適量）萵苣（2根）辣椒（3個）輔料料酒（1勺）川味辣椒醬（1勺）醬油（1-2勺）油（1勺）澱粉（1勺）薑末（少許）鹽（少許）糖（適量）原味（口味）未知（難度）萵苣...
脆爽萵苣的做法，脆爽萵苣怎麼做

“萵苣營養豐富，今天換個孩子們喜歡的口味，我家公主很愛哦😍，你家的呢？試一試吧🌹”食材明細主料萵苣（適量）輔料枸杞（3顆）調料白醋（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）酸甜（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆爽萵苣的做法步驟1、萵苣，切絲～焯...
腰果炒萵苣的做法，腰果炒萵苣怎麼做

“腰果炒萵苣，萵苣鮮嫩、腰果香脆，是一道很簡單的清涼菜餚。”食材明細主料萵苣（250克）輔料腰果（50克）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果炒萵苣的做法步驟1、原料：萵苣、腰果（那個葉子是...
涼拌萵苣百葉絲的做法，涼拌萵苣百葉絲怎麼做

食材明細主料萵苣（兩根）百葉（一張）輔料麻油（適量）老乾媽豆豉辣醬（適量）葱花（適量）色拉油（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）糖（適量）蒜頭（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌萵苣百葉絲的做法步驟1、萵苣去皮洗淨，百葉用...
涼拌萵苣香菜的做法，涼拌萵苣香菜怎麼做

食材明細主料萵苣（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵苣香菜的做法步驟1、萵苣切條2、鍋里加水煮開，放萵苣煮三分鐘3、煮好的萵苣撈出涼水過下4、把切好的香菜，萵苣放...
萵苣葉炒飯的做法，萵苣葉炒飯怎麼做

食材明細主料米飯（一碗）萵苣葉（6片）輔料雞蛋（1個）火腿（5片）萵苣（1小段）調料鹽（1勺）雞精（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉炒飯的做法步驟1、萵苣葉洗淨，切碎。2、火腿取5片。3、萵苣，火腿切好，油鍋裏炒均勻裝盤備用。4、雞...
開胃萵苣瘦肉絲的做法，開胃萵苣瘦肉絲怎麼做

“美味的下飯菜啊·很開胃的説。”食材明細主料萵苣（500克）瘦豬肉（230克）輔料香菇（4朵）幹澱粉（1湯勺）配料郫縣豆瓣醬（1勺）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃萵苣瘦肉絲的做法步驟1、準備材料：萵苣500克瘦豬肉230克香菇4朵郫...