有關海米的精選知識

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蘿蔔海米餡餅的做法，蘿蔔海米餡餅怎麼做

“很多人喜歡麪食，可是一想到要和麪拌餡就覺得麻煩，做這個蘿蔔海米餡餅其實很簡單，傢伙什稱手基本上一個小時全搞定。”食材明細主料綠蘿蔔（1個）海米（30g）粉條（1小把（泡發））麪粉（600g）清水（適量）輔料葱末（適量）薑末（適量）蠔油（1匙）鹽（1勺）雞...
小米掛麪海米麪湯的做法，小米掛麪海米麪湯怎麼做

“將海米煮出鮮味，加小米麪的掛麪，再添加胡蘿蔔、雞蛋，不用熗鍋，沒有油煙，加工方法很健康。好吃又營養豐富的一款麪湯。”食材明細主料小米麪掛麪（90g）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）海米（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（...
韭菜海米雞蛋餡盒子的做法，韭菜海米雞蛋餡盒子怎麼做

“又到了吃韭菜的季節，韭菜營養功效頗多，藥食同源，美味和營養健康並存！補腎温陽：韭菜性温，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症；益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味...
西葫蘆雞蛋海米水餃的做法，西葫蘆雞蛋海米水餃怎麼做

“春天來了，氣温也漸漸升高，所以就想吃一些清淡爽口的食物，老公又最喜歡吃餃子，瞬間達成一致意見，西葫蘆雞蛋餃。那就擼起袖子開始包餃子啦！”食材明細主料木耳（少許）海米（少許）雞蛋（4個）西葫蘆（1個）輔料花生油（4匙）白胡椒粉（少許）蠔油（1...
西葫蘆海米餛飩的做法西葫蘆海米大肉餛飩西葫蘆海米餛飩怎麼做

食材明細主料豬肉餡（適量）輔料西葫蘆（適量）海米（適量）葱（適量）姜（適量）香菜（適量）雞精（適量）配料胡椒粉（適量）十三香（適量）鹽（適量）老抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆海米餛飩的做法步驟1、西葫蘆擦絲，捏出多餘的水...
葱油海米菜心的做法，葱油海米菜心怎麼做

“海米也叫幹蝦仁，北方一般是這樣叫。南方有些地方叫開洋，説是我國江浙地區的的吳語方言，指的是醃製曬乾後的蝦仁幹，用在烹飪中，起到提鮮調味的作用。其他地方也有金鈎、幹蝦仁等叫法。”食材明細主料菜心（6根）海米（8個）香葱白...
海米脆皮豆腐的做法，海米脆皮豆腐怎麼做

“趕時間，葱薑蒜也沒放，加上會更出味！如果再來幾片五花肉，就越發饞人啦！吸滿了湯汁的脆皮豆腐，非常下飯，秒殺我家小朋友！”食材明細主料脆皮豆腐（3片）青椒（1個）紅椒（1個）海米（1把）輔料蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）黃豆醬（適量）鹽（少許）糖（少許...
香菇海米燒豆腐的做法，香菇海米燒豆腐怎麼做

食材明細主料豆腐（1塊）輔料海米（適量）泡髮香菇（適量）調料食用油（適量）蒜末（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞粉（適量）純淨水（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香菇海米燒豆腐的做法步驟1、食材，豆腐一塊，泡髮香菇，海米。2、起鍋放...
海米炒韭菜的做法，海米炒韭菜怎麼做

食材明細主料韭菜（500g）海米（50g）輔料油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒韭菜的做法步驟1、韭菜500g、海米（幹蝦仁）50g。2、把海米洗淨後用清水泡10分鐘。3、韭菜切成寸段。4、起鍋熱...
青島特色小吃的做法海米鍋貼--青島特色小吃青島特色小吃怎麼做

“鍋貼起源於山東青島，煎烙的餡類小食品，製作精巧，味道精美，多以豬肉餡為常品，根據季節配以不同時鮮蔬菜，青島人喜歡將蝦仁、海米放進肉餡裏，提鮮的作用非常顯著，鮮香味美的鍋貼，再來一碗雜糧粥，美美的一頓。”食材明細主料五花...
海米芹菜的做法，海米芹菜怎麼做

“一菜兩用，芹菜莖炒了海米芹菜，葉子絞碎做了窩頭。海米芹菜，冬日餐桌上的一抹綠”食材明細主料芹菜（適量）海米（1把）輔料鹽（適量）植物油（適量）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米芹菜的做法步驟1、芹菜切斜片，葱切片2、...
韭菜雞蛋海米煎餃的做法，韭菜雞蛋海米煎餃怎麼做

“餃子還是韭菜的鮮。休息日有人想吃餃子，韭菜雞蛋海米杏鮑菇煎餃做起來。”食材明細主料韭菜（300克）雞蛋（5個）海米（半小碗）杏鮑菇（1個）麪粉（500g）輔料油（少許）香油（少許）蠔油（1勺）鹽（適量）五香粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭...
海米炒紅薯葉的做法，海米炒紅薯葉怎麼做

食材明細主料紅薯葉（250g）海米（30g）輔料蒜末（適量）清水（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉。2、擇洗乾淨。3、準備30克海米，清水中泡軟，泡出鹹味。4、將海米切成粒，再準備...
海米蒸雞蛋羹的做法，海米蒸雞蛋羹怎麼做

“海米是補鈣佳品，放在雞蛋羹裏，老人小孩兒都適宜。”食材明細主料海米（適量）雞蛋（2個）輔料温水（半碗）橄欖油（1勺）鹽（少量）葱（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米蒸雞蛋羹的做法步驟1、取兩個雞蛋；2、加一點鹽打散雞蛋，放温水...
海米燒西蘭花的做法，海米燒西蘭花怎麼做

食材明細主料海米（30克）西蘭花（一朵）輔料姜（小塊）蒜（1個）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海米燒西蘭花的做法步驟1、海米放入水中泡二十分鐘。2、西蘭花用手掰成小朵，放水裏洗淨。3、煮鍋放...
冬瓜海米鮮蘑豆腐湯的做法，冬瓜海米鮮蘑豆腐湯怎麼做

“今天來喝湯吧，冬瓜，海米，豆腐，白玉菇這幾種食材各有各的好處，搭配在一起更是健康營養，鮮香美味。更難得的是這個湯低脂高鈣不長胖，可以盡情享用。”食材明細主料冬瓜（一大塊）海米（一把）豆腐（一塊）白玉菇（適量）輔料生抽（一匙）蠔油（一匙...
火麻仁海米百合什錦的做法，火麻仁海米百合什錦怎麼做

“新鮮的百合上市了，而空氣乾燥，正是吃百合的最佳時間，因為它養陰潤燥、安心養神、補脾健胃，總之益處多多。百合口感微甜，和各種蔬菜炒在一起營養倍增，再加上火麻仁的助力，其豐富的營養價值就可想而知了。”食材明細主料新鮮...
大頭菜炒海米的做法，大頭菜炒海米怎麼做

“一道簡單營養的快手菜，適合忙碌的上班族！”食材明細主料大頭菜（1個）海米（適量）蒜（適量）醬油（1匙）輔料醋（1匙）糖（半匙）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大頭菜炒海米的做法步驟1、海米用水泡一下，控幹水分...
蒜香海米茼蒿的做法，蒜香海米茼蒿怎麼做

“海米本鮮，經油煸炒之後味道更加醇厚，茼蒿自然清香，兩者搭配清淡鮮美，是一道方便的快手小炒。”食材明細主料茼蒿（250g）海米（十幾粒）輔料蒜（2瓣）鹽（1小勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海米茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切...
海米燒菜花的做法，海米燒菜花怎麼做

“海米燒菜花，一款家常菜品！好吃爽口，簡便易行！家常做法，供大家參考！”食材明細主料菜花（半塊）海米（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米燒菜花的做法步驟1、所需食...
海米雞蛋燴小白菜的做法，海米雞蛋燴小白菜怎麼做

“炎炎夏日，酷熱難耐，食慾也越來越差，急需一些清淡又鮮美的可口小菜來喚醒我可憐的味覺，水嫩的小白菜和鹹鮮的海米就成了最佳首選，再搭配一點營養豐富的雞蛋，清淡又開胃，同時白菜和海米都具有很好的補鈣的作用，家裏有小朋友的...
葱油苦瓜海米的做法，葱油苦瓜海米怎麼做

食材明細主料苦瓜（250克）海米（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）花椒（適量）葱（適量）香油（適量）苦味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油苦瓜海米的做法步驟1、苦瓜、葱洗淨，海米用少許水泡發一會洗淨。2、苦瓜切成兩半去瓤，斜刀切成六刀一...
海米洋白菜的做法，海米洋白菜怎麼做

食材明細主料洋白菜（適量）海米（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米洋白菜的做法步驟1、洋白菜洗淨切絲備用2、煮鍋接水，把洋白菜倒入鍋裏，開鍋兩三分鐘撈出瀝乾3、炒鍋倒入油小火燒熱，放入海米，...
海米炒冬瓜的做法海米炒冬瓜（少油版）海米炒冬瓜怎麼做

“正處在減肥中，很多東西都要少有少鹽的，晚上突然想起吃冬瓜了，這個做法不僅美味，而且還很健康喲！冬瓜大部分都是水分，很適合在減肥的朋友們喲！”食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味...
海米冬瓜的做法海米冬瓜【減肥瘦身實用菜圃】海米冬瓜怎麼做

“冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有解暑祛濕的功效。加上海米一起爆炒、可以帶出瓜肉的...