養生雜糧飯的做法,養生雜糧飯怎麼做
主食1.59W
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
養生雜糧飯的做法步驟
- 1、黑豆、紅豆、綠豆、花生、燕麥仁洗淨挑去雜質,用水浸泡8個小時
- 2、黑米、糯米、大米洗淨後浸泡20分鐘;玉米碴、小米挑去雜質洗淨
- 3、把所有的食材倒入電飯鍋中,再加入少許油和鹽,用勺子攪拌均勻
- 4、倒入適量的水,比平時煮飯水多一點,通電按“煮飯”鍵
- 5、.電飯鍋跳到“保温”後過15分鐘即可
小竅門
我用的杯子是電飯鍋裏面配套的杯子
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