黑芝麻鹽兒餅的做法 補血補鈣的家庭必備主食——黑芝麻鹽兒餅 黑芝麻鹽兒餅怎麼做
“中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效,黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用。既然它有這麼多的好處,我今天就利用黑芝麻製作一款餅,希望大家喜歡:”
食材明細
- 原味 (口味)
- 烙 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
黑芝麻鹽兒餅的做法步驟
1、將麪粉300克倒小盆中,夏天温熱水就行,約160克。
2、和成麪糰,放保鮮袋裏面醒面一個小時(面多醒一會特軟)。
3、分成兩個大劑子。
4、案板抹適量的油或者撒少許麪粉,將劑子擀成長方形,表面抹油,撒適量的鹽和黑芝麻。
5、如圖卷好。
6、按扁擀成餅狀。
7、鍋里加適量植物油,五成油温,將餅放入,小火。烙兩面金黃,熟了就可以了。
8、放案板上,切塊食用。
9、裝盤
小竅門
不喜歡大餅的,可以製作幾張小點的餅,大小自己掌握。
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