喝葡萄酒好處有哪些呢

葡萄酒可以説相信大家都吃過，除了那些不能喝葡萄酒的小夥伴，不僅在我們日常聚會遊玩吃飯的時候會見到葡萄酒的身影，在我們一日三餐的飲食生活裏也有不可或缺的位置，由此可見葡萄酒的受歡迎程度了，那麼，喝葡萄酒好處有哪些呢？一起看看吧。

喝葡萄酒好處有哪些呢

1.保護心肌、預防心臟病

葡萄酒內含有多種無機鹽，其中，鉀能保護心肌，維持心臟跳動。鈣能鎮定神經;鎂是心血管病的保護因子，缺鎂易引起冠狀動脈硬化。這三種元素是構成人體骨骼、肌肉的重要組成部分。

2.軟化血管

葡萄酒有治療貧血、軟化血管、改善循環、防病養容的作用。紐約克裏博士研究發現，葡萄酒中含有一種非酒精成分“白藜蘆醇”，具有降低膽固醇和甘油三脂的作用。

3.預防糖尿病

適度飲酒者患2型糖尿病的概率比滴酒不沾者低40%。不過，研究者指出，適度飲酒對糖尿病的預防效果需要滿足兩大條件：一是必須堅持健康的生活方式，包括均衡的飲食、正常的體重、適度鍛鍊、拒絕吸煙。

二是嚴格控制飲酒量，最好是低酒精、低甜度的葡萄酒，女性每天最多喝一杯，男性每天最多兩杯。

4.養肺護肺

近年來，人們已開始逐漸認識到紅葡萄酒有益於心臟的功效。最近的科學研究又傳來好消息，紅葡萄酒對於養肺和保肺也有着積極的作用。

研究人員發現，紅葡萄酒裏含有一種自然化合物，能夠幫助治療慢性支氣管炎和肺氣腫。這種叫做刃藜蘆醇的化合物存在於紅葡萄皮中，能夠抑制造成肺部疾病的有害化學物質的產生。

5.降低膽固醇

研究人員宣佈，紅葡萄酒中含有可降低膽固醇的化學成分。植物中含有的皂角苷對降低膽固醇有幫助，而葡萄皮中就含有皂角苷。

6.滋補和防衰老

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。

葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧對人體的傷害，這些傷害是導致一些退化性疾病，因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

是不是特別驚喜意外呢，原來喝葡萄酒好處竟然還有這麼多，建議大家可以在每天吃法的時候，適量飲用一些葡萄酒，不僅可以軟化血管降低血糖，對女性朋友們來説，還有美容養顏延緩衰老的作用哦，建議感興趣的朋友們可以嘗試每天適量飲用一些。