兒童過敏性咳嗽食療有哪些
到了春天,不少家長開始擔憂,自己的孩子有過敏性咳嗽怎麼辦,其實兒童過敏性咳嗽是一種很常見的呼吸道疾病,主要是因為他們支氣管粘膜還行嬌嫩,抵禦外界病菌感染的能力比較弱所導致的。兒童過敏性咳嗽食療,是一種通過食療來調理身體的方法,不吃藥不去醫院就能輕鬆擁健康的體格。
一、兒童過敏性咳嗽食療有哪些
1、蜂蜜梨水
準備材料:鴨梨、枸杞、蜂蜜、冰糖。
製作方法:首先把鴨梨的頂部切下一塊,當蓋子用,然後用勺子把梨心挖空,裝一碗水倒入梨裏面,再把枸杞、冰糖和蜂蜜按分量倒進挖空了的裏裏面,隔水蒸煮大約 45 分鐘左右即可。
2、蘿蔔蜂蜜飲
準備材料:蘿蔔、生薑、紅棗。
製作方法:準備好食材,蘿蔔要衝洗乾淨然後削皮,切成片狀,而生薑也是要切片,紅棗則去核;然後就是直接把處理好的食材放入鍋中,加水煎煮,半個小時左右後,隔渣倒出,最後加點蜂蜜,即可飲用。
3、姜杏湯
準備材料:生薑、杏仁、甘草。
製作方法:把生薑去皮以後灑上鹽一同剁成薑末,杏仁浸泡去掉外皮以後再搗碎,而甘草則要先磨成粉末狀,再略微炒一下,把這些都處理完以後,就全部放入碗中,加入開水攪拌成湯。
4、杏仁豆腐湯宣肺散寒平喘
原料杏仁15克,麻黃30克,豆腐125克。
單味性能與功效麻黃性温,味辛;杏仁性平,味苦、甘、澀,均入肺經,宣散肺中邪氣。豆腐補中健脾,且能調和藥性。
製作及服法杏仁、麻黃、豆腐放入鍋內,加水文火煎煮1小時,去除藥渣,吃豆腐飲湯,早晚分食。
5、桃仁餅活血通絡,宣肺化痰。
原料桃仁6克,杏仁6克,白胡椒6克,生糯米10克,生雞蛋2只。
單味性能與功效杏仁性平,味苦、甘、澀;桃仁性温,味甘、辛,兩藥並用活血通絡,温肺化痰。白胡椒性温,味辛,託邪外出。生糯米引諸藥入肺經,以宣肺平喘。
製作及服法上述藥共研為細末,用雞蛋清調勻,外敷雙腳心(湧泉穴)和雙手心(勞宮穴),每週三次,隔日敷,注意皮膚過敏情況而適當調整療程及時間,此方法對兒童過敏性咳嗽較好。
6、芝麻丸補腎散寒,調和脾胃。
原料芝麻250克,生薑125克,冰糖、蜂蜜各125克。
單味性能與功效芝麻性涼,味甘,補腎強身,潤燥通便。生薑性温,味辛,温肺祛寒。冰糖調中。蜂蜜潤五臟。
製作及服法將芝麻炒熟研細與薑汁(生薑搗汁去渣)混合浸拌,再炒,冷卻後與蜂蜜混合拌勻,置瓶中,每日早晚各服一次。
二、 過敏性咳嗽如何預防
1、在季節交替、氣温驟變時,爸媽應儘量為孩子做好防寒保暖,避免着涼、感冒。
2、避免食用會引起過敏症狀的食物,如海產品、冷飲等。
3、家裏不要養寵物和養花,不要鋪地毯,避免接觸花粉、塵蟎、油煙、油漆等。
4、不要讓孩子抱着長絨毛玩具入睡。
5、在浴室和地下室,應使用除濕機和空氣過濾器,並定期更換濾網。
在孩子的兒童階段,如何照顧他們的身體也是一門學問,兒童過敏性咳嗽食療是一種科學健康的食療方法,省去了吃藥的副作用,對兒童身體有百利無一害。不過,這種食療只適用於微咳,如果孩子咳嗽很嚴重還是要去醫院就醫。想要做好父母這個角色就要從照顧好他們的身體開始,有一個好身體才是兒童健康成長的關鍵。
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