為了美,你不可以減肥催吐
愛美是人的天性,為了美,女人可以將減肥作為一生的事業。為了減肥,不少人採取各種各樣的方法,如運動、節食、催吐等等,這些方法有的是健康的,可以真正的讓一個人健康的瘦下來,但是有的會以一個人的身體為代價瘦下來,而催吐就是一種。今天我們就來聊聊催吐的危害。
經常生活壓力一增大,就開始透過暴飲暴食來解決內心的壓抑,但吃完後又後悔莫及,於是到洗手間用手挖喉嚨,把才吃下肚的食物全都吐出來。這樣折騰,殊不知已經給自己的身體埋下了多少危害隱患!以下就是減肥催吐的危害:
減肥催吐危害一:食道灼傷
專家指出,催吐時會把胃裏的食物及胃酸全都吐出來,屬強酸的胃酸通過食道,會灼傷食道;通過聲帶,也會帶給聲帶一些傷害。一旦長期催吐造成胃食道逆流,情況更糟。催吐時,食道、胃部的食物被迫翻出來,食道會承受很大壓力而受傷。比較輕微的會少量出血,經治療後,1、2天即可痊癒;一旦傷得嚴重而大量出血,得掛急診立即以內視鏡來止血。
減肥催吐危害二:爛牙
催吐減肥方法在網上一直流行傳至今,據説不少明星就是用這個方法快速減肥的。於是有些人就學電視女明星的做法,以催吐來達到減肥目的。長久下來,不僅聲帶受損,還滿嘴爛牙,有人還因長期催吐而有憂鬱或躁鬱的不穩定情緒。
減肥催吐危害三:憂鬱
會選擇以催吐來快速減肥的女孩子,通常都有異於常人的精神狀態,她們對身材形象的認知也趨於扭曲變形,明明已瘦得像竹竿了,還覺得太胖,非得把自己搞得像國外模特兒那種如紙片人般的模樣才行。
專家把催吐減肥方法歸類為“極危險”的減肥方法,因為嘔吐時,胃酸會傷害食道、喉嚨和牙齒,讓人感到全身不適,更會導致皮膚粗糙。如果養成想吐就吐的習慣,很可能會導致貪食症、厭食症,傷心又傷身,所以提醒愛美的MM們千萬不可貿然嘗試。
減肥應以科學的飲食結構結合理想的適合自己的運動方式來進行。不要以損害自己的健康為前提,去換取所謂的好身材。所以不要在進行催吐減肥了,這是以自己身體為代價的減肥,是不可取的。
愛美是人的天性,為了心中的美而進行努力也沒有錯,但是不可以以身體為代價,以錯誤的方式來進行。為了減肥而進行的減肥催吐就是一種錯誤的方式,它有許許多多的危害,最後的結果就是一個人身體的垮掉,雖然也是減肥了,但是是病態的,不健康的。所以減肥催吐是錯誤的。
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