養顏豆漿有哪些
每一個女孩子都在追求美麗的路上前行着,小編給大家介紹一種健康的變美方式——養顏豆漿。這個方式看似簡單,但並不代表它的作用微乎其微。如果你想讓美貌更上一台階,那麼可以嘗試一下這種養顏方法。對於養顏豆漿有哪些的問題,下面就來給大家一一介紹。
養顏豆漿有哪些
一、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量
歸經:入脾、胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃
二、芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網
歸經:入脾、肺、大腸
功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳
三、芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成
歸經:入脾、肺
功效:養顏潤膚、烏髮養髮
四、核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量
製法:
1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水
2、啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟
功效:養顏、抗衰老
五、枸杞豆漿
用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
製法:1、將黃豆浸泡6—16小時,備用
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十 幾分鐘豆漿煮熟即成。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力
六、紅棗蓮子漿
用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
製法:
1、將黃豆浸泡6—16小時
2、將蓮子肉泡至發軟
3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
對於愛美的人士來説,尋找到正確的方式才能更高效的接近健康的美麗。以上就是小編為大家介紹的幾種養顏豆漿,僅供各位大家參考,如果想要養顏和愛好美容養顏的人不妨去嘗試一下,通過食物的進補來達到養顏的效果自然是最健康和安全的啦。
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