感冒能吃維生素c嗎,富含維生素C美食製作
感冒能吃維生素吃嗎,我們都知道在感冒的時候一定要多補充維生素c,光是在水果上補充那是遠遠不夠的,在吃的時候也應該補充一些維生素C啊,下面我給大家介紹一些感冒必吃的含有維生素c的菜品,簡單方便又很容易做啊,大家快來看看吧。
感冒能吃維生素c嗎
一、維生素C多多的蜂蜜醃檸檬水
簡介
健康美白維生素C多多的蜂蜜醃檸檬水可以用來治療感冒,蜂蜜和檸檬,好處超多,做法簡單外,能在平日生活中做保養,更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的水果,還能用來治療感冒。做法很簡單,切片擰檬,放入蜂蜜淹沒,放冰箱醃2天,2天后取出2、3片用温開水沖泡即可,也可泡紅茶來喝喔! 平時,就很喜愛檸檬的清香,小小的檸檬+蜂蜜,對我們卻益處多多,大家一起來養身做做喔。
材料
2罐檸檬、3顆蜂蜜蓋
做法
1、蜂蜜3顆黃色檸檬先將檸檬洗淨,因為檸檬將是切片帶皮下去醃蜂蜜,所以要將皮的以乾淨菜瓜布仔細清洗好,放進冰箱冷凍2小時。
2、冷凍2小時後的檸檬,比較好切片。取出切片,每片約是 0.3-0.5 cm 的厚度,每個檸檬約切10到15片,可以依自己喜好來切片數。
3、檸檬放入密閉的用來放檸檬罐子容器中,最好是能用玻璃罐或者能夠密封的罐子,較易維持新鮮。
4、每放一片檸檬,倒入蜂蜜淹蓋檸檬。
5、一直重複做到蜂蜜淹蓋檸檬,讓蜂蜜能夠更均勻的附着在檸檬片上。
6、共用了3 顆大黃檸檬,用蜂蜜淹了兩杯罐。
7、蓋好容器,置於冰箱中冷藏2天,讓蜂蜜足夠的時間醃檸檬。
8、2天后,即可享用。
9、打開看,蜂蜜會被檸檬汁稀釋掉是正常的
10、必須用乾的湯匙挖適量的蜂蜜;用乾的筷子,取出檸檬片享用。
11、用温開水沖泡即可,記得喝完後的檸檬片,也可吃掉,微酸的檸檬有蜂蜜甜,維生素C多多,很好吃的。
12、也可泡入紅茶包。
13、變杯好喝的蜂蜜檸檬紅茶。
14、蜂蜜和檸檬,好處超多,做法簡單外,能在平日生活中做保養,更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的水果,而且可以用來治療感冒。
15、益處多多,大家一起來養身做做喔。
看到這裏對於感冒能吃維生素c嗎是不是沒有疑惑了呢,原來在感冒的時候也可以吃這麼多好吃的東西啊,所以啊,在感冒的時候也需要多吃點好東西來給自己補一補啊,這樣才可以幫助我們更好的恢復啊,所以這些簡單方便快捷的方法小夥伴們學會了嗎。
-
肺癌患者吃什麼水果好,養肺的水果有哪些
肺,是人體比較重要的一個器官,若是對其不好的話,長期性的不良習慣,便很容易讓身體處於一種消極的狀態。若是人們不幸得了肺癌這種疾病的話,可以食用哪些水果呢?以下小編便會為大家所整理一下,在平時也可以常食一些養肺的水果哦!一、肺癌患者吃什麼水果好1.獼猴桃每百克...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麪粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就為大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...
-
桑葉的副作用你瞭解嗎
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉,桑葉有趨散風熱、治療傷寒感冒的功效。所以不少人家中常備桑葉。有很多人喜歡用桑葉泡水喝,適當服用可以治療感冒,預防疾病。那麼大家真的瞭解桑葉的副作用麼?接下來的文章給大家簡單介紹一下桑葉的副作用。由中國少數民族苗族所傳祕方,原...