除了對於高血壓韭菜有幫助外,韭菜的功效及具體做法!
韭菜是我們日常生活中比較常見的一種食材,經常被用來包包子、包水餃、包餡餅等等,可以説是廣泛的出現在我們的家常菜當中。而大家對於韭菜也是非常喜歡,不僅僅因為它做法多,更是因為韭菜中富含多種的營養物質,今天咱們就來看看吧。
一、韭菜功效
我們都知道對於高血壓韭菜還是非常有幫助的,但是除了這個韭菜還有什麼功效呢?
1.通便
韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便祕,預防腸癌。
2.助性
事實上適當的吃些韭菜也有滋陰補腎之功效,女人適當的吃些韭菜有利於提高性慾。
3.散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益於人體降低血脂,防治冠心病、貧血。
4.殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
5.降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、貧血與動脈硬化,所以不妨適當多吃韭菜。
6.美容
韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺,還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的概率。
7.保護肝臟
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。
二、韭菜食譜
1.咳嗽
韭菜根30克,橘皮15克,大棗10枚。水煎,食棗喝湯,每日2次。
2.哮喘
韭菜100克,雞蛋2個,加少許油、鹽炒食,有輔助治療作用。
3.肺結核
韭菜100克,蛤蜊肉150克,煮熟後佐以調味品食用。每日1次,連續服用。
4.咯血、吐血、鼻出血
韭菜汁1杯、用童子尿或冷開水沖服。每日2次。
5.胃痛
急性者以韭菜30克水煎送服五靈脂末9克;慢性者取生韭菜葉500克,搗爛取汁,一次性用温開水沖服30毫升,每日3次
6.反胃
韭菜60~100克,牛奶1小杯,生薑汁20毫升,混合口服。
7.呃逆
韭菜汁50毫升,生薑汁、梨汁、藕汁各20毫升,牛奶半杯,煮沸後緩慢嚥下,每日數次;頑固性呃逆用韭菜籽30克,研為細末,1日分3次沖服。
所以相信大家對於高血壓韭菜還是非常有幫助的外,一些韭菜的其他的功效和作用也有了一定得了解啦。不過大家在吃韭菜的時候還是有一些注意事項的。比如,韭菜在春天的時候是最好的,在夏天的時候會老化,不易被腸胃消化吸收,要注意。
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來為大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒才好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...
-
酸辣萵苣,,吃了有什麼影響?
萵苣,是菊科植物,分佈區域主要在亞洲、歐洲和美洲。含有的營養成分有維生素A、維生素B1、煙酸等成分,具有鎮靜安神、排毒清腸和抗癌防癌的效果。萵苣作為一道美味佳餚,受到平民之間的喜愛。鮮綠的外表吸引了不少的關注,這也讓人們不斷髮掘出它的新吃法。一、關於萵...
-
孕婦感冒喝什麼好,有什麼飲食禁忌
説到感冒,相信不用再過多的解釋啦,誰都經歷過,感冒的種類也有好多種,除了對症用藥外,食療也是必不可少的,畢竟病從口入,那麼問題來啦,孕婦這個特殊需要呵護、照顧的羣體,感冒了喝什麼好呢,以及有什麼飲食禁忌,針對這些問題,接下來仔細的説説。一、孕婦感冒喝什麼好1.冰糖燕...