孕婦可以吃木瓜嗎
懷孕了,“準媽媽”們都相當在意營養的均衡攝入。而保證營養最重要的方法就是依靠飲食來調節。因此,瞭解相關的飲食禁忌和注意事項相當重要,就是要了解哪些該吃,那些不該吃。那麼,你知道,孕婦可以吃木瓜嗎?如果不可以吃,那麼孕婦吃木瓜又有什麼危害呢?
孕婦可以吃木瓜嗎
1、孕婦可以吃木瓜嗎
木瓜甜美可口、營養豐富,具有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效,主治胃痛、消化不良、肺熱乾咳、乳汁不通、寄生蟲病等病症。木瓜具有活血化瘀的作用,食用過多也不利於保胎。
而且,現代醫學研究發現,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產和早產,孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。
2、孕婦吃木瓜的危害
木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。
木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,因為其中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它可能會影響胎兒的穩定度,甚至可能導致流產。
在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。
3、孕婦可以吃酸木瓜嗎
在孕期,酸性的食物容易讓孕婦有食慾。那孕婦可以吃酸木瓜嗎?孕婦最好不要吃木瓜,木瓜會引起子宮的收縮,可能導致流產,所以酸木瓜也不適合孕婦吃。
4、孕婦能吃木瓜雪蛤嗎
很多女性青睞木瓜雪蛤,它能夠養陰潤肺,豐胸養顏,是非常珍貴的補品。處於孕期的孕婦需要營養,那麼孕婦能吃木瓜雪蛤嗎?雪蛤是生長於中國東北長白山林區的一種珍貴蛙種,具有補腎益精、潤肺養陰、抗衰老、降血脂及預防乙型肝炎等功效。但是雪蛤吃的時候要適量,因為雪蛤含有表皮生長因子和少量雌激素,如果孕婦吃的太多,可能會引起乳腺增生。而木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,孕婦還是少吃為宜。所以説,雖然木瓜雪蛤營養豐富,孕婦可以偶爾吃一點,但不可長期大量服用。多吃蔬菜水果,保證日常飲食規律才是滋補王道。
5、孕婦可以吃木瓜湯嗎
對於孕婦食用木瓜湯的説法眾多,結果不一,那到底孕婦能喝木瓜湯嗎?其實喝一些是沒問題的,但是不要過量。木瓜湯的營養很高,而且木瓜本身相對生長的環境也很好,但是不能喝太多,因為木瓜是比較涼性的食物,吃多了會引起子宮收縮。
以上便是對“孕婦可以吃木瓜嗎”的回答。孕婦不可以吃木瓜和酸木瓜,但可以適量吃一點木瓜雪蛤和適量喝一點木瓜湯,但不能過量。還是那句話,木瓜性寒,屬於涼性食物,吃多了易引起流產。所以,為了以防萬一,對您的身體和腹中寶寶負責,最好還是不要吃木瓜吧。
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