寶寶吃什麼魚肝油好,對身體有何作用
魚肝油,主要是生長在魚身體內部的。人們在經過了特殊手段,然後將其提取出來,可以供人們進行食用。寶寶還未發育完全的身體,也是可以接受到關於魚肝油的好處。那麼寶寶吃什麼魚肝油好呢?以下小編就有整理到相關的常識,一起來看看吧!
一、寶寶吃什麼魚肝油好
1.一般認為,給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始,即出生後3—4周起加服濃縮魚肝油,開始每天一滴,逐步增加,但最多不超過5滴。如果是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應從出生後第2周就開始添加魚肝油,每天最多不超過5—7滴,一個月後改為每天3—5滴。同時可服適量鈣劑,每天不超過0.5克。
2.在服用魚肝油的過程中,要觀察孩子的大便,若發現有消化不良現象時,應適當減少魚肝油的用量,待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。
3.最初兩年內,小孩子生長髮育最快,各種營養物質的需要是劇增,如果不及時發現補充,容易造成供不應求,給孩子的健康帶來許多影響。
4.兩歲後,孩子户外活動日益增多,接受太陽照射的機會增加,太陽光中紫外線可以使皮膚下的脱氫膽固醇轉換成為維生素D。所以一般認為,當孩子兩歲以後,就不必再吃魚油和鈣片(粉)了。
5.給寶寶吃魚肝油有好處,魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。由於母乳中維生素D含量較低,所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油,以促進鈣磷的代謝吸收,但也要注意添加適量,最好在醫生的指導下添加,以免維生素中毒。
二、魚肝油的作用
1.狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉製的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常温下呈黃色透明的液體狀,稍有魚腥味。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成,此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鮃等是國際上魚肝油生產的傳統原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬魨。
2.維持機體正常生長,生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時可引起寶寶骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育,導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
3.促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙,佝僂病等。表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。維生素D主要存在於動物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。
寶寶吃什麼魚肝油好。還是需要進行選擇的哦,而且孩子了也不是每天都可以食用到魚肝油的。食用的量,會根據其身體上的要求而有所改變,給寶寶吃魚肝油,也是帶有一定性的好處的,可以讓身體更加的健康,提升免疫能力,但是不可食用過多了哦!
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