孕婦感冒食療方法
孕婦感冒是很讓人頭疼的一件事,又不能吃藥,怕對腹中胎兒不好,不吃藥,又很難受,嚴重時可能扛不住暈倒。既然如此,那就選擇用食療的方法緩解感冒,當然,菜式的選擇是要根據孕婦自身的體質。下面就由本站的小編為大家介紹“孕婦感冒食療方法”。
一、孕婦感冒食療方法
1、蘋果蜂蜜水
蘋果是一種非常具有營養價值的食物,相信不需要小編贅述,各位準媽媽們都已經非常瞭解了。那麼當準媽媽們感冒了,製作蘋果蜂蜜水來喝,感冒痊癒效果可是非常顯著的。
首先呢,準媽媽們需要準備好五個蘋果,將蘋果皮全都去除,然後全都切成小塊狀備用。緊接着,準媽媽們需要在鍋里加一升的水,把蘋果放入鍋中,煮沸,五分鐘之後,讓蘋果自然冷卻,再加入適量的蜂蜜來調味,在感冒的時候當做日常飲用水來喝就好了。今天之後,準媽媽們的咳嗽症狀就會好多啦!
2、薑絲蘿蔔湯
薑絲煮水能夠驅寒,這是很多準媽媽們都知道的,而蘿蔔的化痰感冒痊癒的功效更是非常顯著。所以,當準媽媽們在孕期總是咳嗽的時候呢,就可以煮一些薑絲蘿蔔湯來喝,感冒痊癒效果也是非常好的。
那麼準媽媽們需要準備好二十五克的薑絲,以及切成片狀的蘿蔔五十克,將這些食物全都放入鍋中,加入五百毫升的水,用大火煮十五分鐘就可以出鍋了。這時候準媽媽們可以根據自己的口味,添加一些紅糖來調味,趁熱喝下,感冒痊癒效果非常棒。
3、葱蒜粥
準媽媽們在孕期如果咳嗽非常厲害,那麼也可以選擇注意些葱蒜粥來當做主食。做法非常簡單,只需要取十根左右的葱白,全部都切碎,再準備好三瓣的大蒜,以及五十克的大米,一起下鍋熬煮,熟了之後就可以趁熱吃下啦!
4、雞湯
其實呢,雞湯不僅極具營養價值,而且對於化痰感冒痊癒,減輕感冒的症狀,增強準媽媽們的免疫能力,也是非常有效的呢!
烹飪的時候,準媽媽們需要將一隻嫩雞,清洗乾淨,剖出不需要的部分,然後直接加水,放入鍋中去煮,煮熟了之後,再加入一些胡椒、生薑、葱花等等,直接喝或者用雞湯下麪吃都是可以的,準媽媽們不妨都試一試。
以上就是關於“孕婦感冒食療方法”的內容,食物療法是無副作用的最好的療法,孕婦感冒最適合用食物療法。不過,病情嚴重的時候還是要去看醫生吃藥為好。無論採取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助於孕婦感冒的痊癒。
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