很多人都不注意,咳嗽能吃海鮮嗎
海鮮又稱海產食物,包括了魚類、蝦類、貝類這些海產等等。很多人是海鮮的忠實愛好者,去自助餐廳是總會為自己點上許許多多的海鮮類食物。其實大家都知道海鮮富含蛋白質,攝入對人體是有益的,但是大家知道人在咳嗽時是不能吃海鮮的,會致使咳嗽加劇。
一、海鮮屬於活性食物,那到底咳嗽能吃海鮮嗎
一般出現咳嗽,多見於支氣管炎,呼吸道感染等疾病引起,患病期間應該清淡飲食,暫時不要吃海鮮,不要吃其它肉類食物,防止出現病情加重,可以服用百蕊顆粒,小兒止咳化痰顆粒治療,也可以到醫院兒科就診,做一下血常規等檢查,根據檢查採取藥物進行治療。注意體温多喝水,避免着涼受寒。
雖然説吃海鮮可以補充很多的營養,但是還是要適量,須知“過猶不及”的道理。 有些人確實應該少吃海鮮。海鮮的含汞量越來越高,孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每週4次以上,每次100克以上),會影響胎兒和新生兒的神經系統發育,而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲以後才出現。 專家們認為,孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮,每週最多1—2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。 患有痛風、關節炎和高尿酸血癥的病人也應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高,病人吃了以後容易在體內形成尿酸結晶,加重病情。此外,甲狀腺功能亢進的病人應少吃海鮮,因為海鮮含碘量較高,過高的碘也會加重病情。
咳嗽是許多疾病的一種非特異性症狀,常因原發疾病不同而伴發不同的症狀。每日合理而豐富的營養攝入,可補充身體、生理上的物質缺失。日常飲食需根據病情進行綜合分析、調理。
二、咳嗽飲食需注意
1、應保證優質蛋白攝入,如瘦肉、魚、蛋、豆類等;
2、適量攝入脂肪成分,注意清淡,少肥肉、葷油;
3、碳水化合物攝入應適量,避免加重心肺負擔;
4、宜食富含維生素食物,可改善食慾及消化吸收功能,滿足機體需求;
5、保證鐵、鋅、硒等礦物的攝入,適當增加魚蝦、淡菜等食物。
咳嗽患者應根據自身病情選用適於自身的膳食種類,有利於恢復健康。
看了這篇文章你們認為咳嗽能吃海鮮嗎?咳嗽應謹慎食用海鮮。海鮮類食物不宜能在咳嗽期間食用,這類食物會使咳嗽的情況加重。這是由於咳嗽患者對海鮮腥味中的蛋白質過敏的關係,而且腥味還會刺激呼吸道,延緩康復時間。因此,咳嗽患者應少吃或者不吃海鮮。
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