石榴皮能吃嗎,有什麼禁忌嗎
石榴在我國的傳統文化中被視為吉祥物,剝開石榴看到鮮豔飽滿的果實,想想就會流口水。很多人喜歡吃石榴,無聊的時候慢慢剝着吃,但是大多數人並不瞭解石榴都有什麼營養價值,那麼,石榴食用的功效和作用是什麼呢?石榴皮能吃嗎?今天就讓我們一起來了解下吧。
一、石榴皮能吃嗎
石榴皮味道苦澀,不適合直接使用,用石榴皮煮水喝是它最常見的食用方法,平時人們可以取15克石榴皮加清水煎制,煎好以後每次服用20毫升,每天服用3到4次,連續服用7到10天為一個療程,能讓人類的慢性腸炎與腹瀉還有痢疾等症狀很快好轉。
二、石榴皮的禁忌
石榴皮雖然能殺菌消炎,還能直線,但是他不能過量食用,不然會引發多種上火症狀,同時會讓人們的牙齒髮黑,另外,石榴皮中含有一些易過敏物質,過敏體質的人羣也不宜服用,不然會出現嘔吐腹瀉以及眩暈等不良症狀,對身體健康不利。
三、石榴的功效
1、石榴有助於抗菌
石榴對於志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
2、石榴有助於補充營養
石榴含有豐富的水果糖類,優質蛋白等,能補充人體的能量與熱量以及人體缺失的微量元素與營養成分,幫助人體快速恢復,緩解疲勞。
3、石榴有助於美容護膚
石榴有美容護膚的功效,除了直接食用,還可以作為化粧品的原料,最出名的大概就是某國際大牌的紅石榴面霜系列。這是因為紅石榴中含有兩大抗氧化成分,紅石榴多酚與花青素,此外還含有亞麻油酸和多種維生素,這些營養素能幫助肌膚對抗氧化,美白肌膚,同時還能增加皮膚的彈性與潤澤度,所以多吃石榴有美白抗衰老的作用。
4、石榴有助於預防心血管疾病
紅石榴中的抗氧化劑水平高,能抵抗炎症與自由基對人體的破壞作用,預防動脈粥樣硬化,預防癌症,效果甚至高於紅葡萄酒。
5、石榴有助於緩解腹瀉痢疾
紅石榴含有生物鹼,熊果酸等物質,有明顯的收斂抑菌的作用,能輔助治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脱肛等病症。
今天的就介紹到這,關於石榴皮能吃嗎,大家都瞭解了嗎?石榴雖然外觀看起來普通,但是它的營養價值很高,可以在不增加身體負擔的同時補充人體所需的能量和熱量,怪不得受到大家的喜愛。石榴中含有豐富的抗氧化成分,可以補充肌膚的水分,愛美的女生不要錯過哦。
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