石榴汁和什麼水果搭配比較好,石榴汁搭配的禁忌有哪些
石榴是我國一種有着悠久栽培歷史的水果,其營養極為豐富,能夠補充人體所需的多種營養成分,石榴也適合榨汁飲用,石榴汁和什麼水果搭配就是許多人關心的問題。
一、石榴汁和什麼水果搭配
1.蘋果
蘋果與石榴一樣,都是營養非常好的水果,它們一樣富含維生素C和有機酸,以及鈣、磷、鉀等微量元素。同時蘋果還有大量的水分和纖維素,也有着特殊的酸甜口味,和石榴一起榨汁既可以補充營養,又可以豐富口味,是非常不錯的選擇。
2.牛油果
牛油果素有“果中奶油”的稱呼,是榨石榴汁的好搭配。牛油果不僅可以使石榴汁的口味變得更加醇厚芳香,還和石榴一樣有抗氧化、營養豐富、美容養顏的特點。此外,牛油果還含有大量的不飽和脂肪酸,能夠有效保護心腦血管還可以補充能量,因此,牛油果與石榴一起榨汁飲用對人體健康大有裨益。
二、石榴汁搭配的禁忌
1.水產品
大閘蟹、海蔘等水產品絕不可與石榴汁同時食用。這些水產含有豐富的蛋白質,倘若與石榴汁一起食用,不僅會減少這些水產品中的營養成分,其蛋白質也會和石榴汁中的單寧酸結合形成不易消化吸收的沉澱,出現腹痛、噁心、嘔吐等胃腸道刺激性症狀,長期食用還會形成結石,所以應注意不要一起食用。
2.胡蘿蔔
石榴汁也儘量不要與胡蘿蔔同食,如果一起食用,雖然對人體不會有太大危害,但胡蘿蔔富含溶解酶,與石榴同食會破壞石榴中的維生素,降低營養價值。
石榴汁和什麼水果搭配比較好,相信大家看完已經知道了,石榴汁與其他水果搭配適宜的情況下,不僅美味,還可以很好的補充熱量和營養,起到排毒養顏、調養身體的作,所以平時可以多加飲用,女性多喝石榴汁還可以美容養顏,是不可多得的天然飲料。
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