養顏排毒的花茶有哪些
養顏排毒的花茶,你知道幾種?喝喝花茶就能排除體內的毒素,助攻打造完美的身材,想想就很激動呢。那有多少排毒養顏的花茶是真實有效的呢,主要的功效是什麼,着力點在哪,你知道嗎?下面就跟隨我一起來了解了解吧,希望其中有適合自己的一款。
一、養顏排毒的花茶如下
1、排毒養顏茶---金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子
2、解毒除斑茶---金銀花+紅巧梅+金蓮花+杭白菊
3、減肥養顏茶---勿忘我+百合花+決明子+山楂
4、玫瑰養顏茶---玫瑰花+千日紅+山楂+茉莉花
5、清熱解毒茶---金銀花+菊花+茉莉花
6、降脂降壓茶---絞股藍+苦丁茶+銀杏葉+青山綠水
7、鎮靜安神茶---百合花+熏衣草+茉莉花+合歡
8、清喉潤肺茶---胖大海+玉蝴蝶+青山綠水
9、清咽利喉茶---胖大海+富硒茶+青山綠水
二、各類茶的做法
1、幹菊花茶
把幾朵幹菊花放入杯中,然後直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒,還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲!
2、檸檬茶
將半個檸檬榨汁,然後用温水沖泡好後就可以飲用了。還可以根據自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚,還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲,不然會破壞檸檬中的維生素C。
3、玫瑰花茶
準備好5g的玫瑰花,然後用温開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,還能夠滋潤養顏。
4、羅漢果茶
羅漢果茶製作方法也非常簡單,直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養顏,還能夠減肥瘦身。
5、枸杞茶
將一小抓枸杞放入水杯中,然後用開水沖泡5分鐘,沖泡好之後就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效,有助於排便,如果你有便祕等問題就可以飲枸杞茶喲。
6、柚子茶
將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之後就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然後用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養顏,還可以預防減肥反彈喲。
7、艾蒿茶
艾蒿茶可以排出我們身體裏多餘的水分,從而達到消腫的作用。同時,艾蒿茶還有利尿解毒的作用,長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。
介紹了這麼多種花茶,相信其中總有一款適合你吧。養顏排毒的花茶那麼多,為了自己的身體健康,為了家人遠離疾病,我們要選用合適的茶飲,幫助我們清理腸道,擁有好的氣色,省去不少去美容院的時間,何樂而不為呢?利用空閒的時間,泡一杯排毒花茶,享受休閒人生。
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