聖女果產地是哪裏,有什麼營養價值
説到聖女果,相信各位一定都相當熟悉了吧。聖女果是生活中常見的食物,又稱小番茄、小西紅柿等等。聖女果是一種非常神奇的食物,為什麼這麼説呢?因為它既可以當作蔬菜來用,又可以當做水果來吃。聖女果,很多人都很喜歡,但卻不清楚它的產地。那麼,今天小編就帶你看看聖女果產地吧。
一、聖女果產地
聖女果的原產地是在南美洲的祕魯等地,在美洲以及亞洲等地均有分佈。聖女果跟我們平時吃的番茄一樣,既是蔬菜,也是水果,很多人都喜歡把它當成零食來吃。我們國家的聖女果主要產自於海南以及廣東等地,尤其在北方聖女果的銷量是比較大的。在山東單縣,聖女果產量也很大,而且非常出名,至今已有二十多年的歷史。
二、聖女果的營養價值
1.聖女果含有的營養價值是非常高的,含有維生素c、番茄紅素、果膠以及果酸等營養物質。人們吃聖女果可以很好的給身體補充營養。
2.聖女果中含有豐富的番茄紅素,我們都知道番茄紅素具有很強的抗氧化能力,而且還可以清除自由基。經常食用小番茄還有減輕皮膚過敏的效果,對皮膚過敏引起的乾燥以及瘙癢都有改善。另外,番茄紅素還可以保護人體不受香煙等有害氣體侵害,還能提高人體免疫力。
3.聖女果中含有谷胱甘肽成分,可以保護我們身體健康,不僅有抗癌的效果,同時還有延緩衰老的作用。
4.聖女果中含有維生素p成分,並且含量是果蔬之首。不僅可以保護皮膚,還能維持胃液的正常分泌,促進紅細胞形成。另外,美容和防曬的效果也比較好。
5.聖女果中含有維生素c成分,具有很好的美容肌膚的作用。維生素c有很強的抗氧化效果,同時還能清除自由基。
6.聖女果中含有維生素a成分,並且含量比較高。維生素a不但可以防止視力減退,同時還能起到保護視力的作用,另外,還能防止夜盲症。
7.聖女果中含有果膠以及檸檬酸成分,有助於胃液對蛋白質的消化。另外,聖女果中含有果膠成分,並且比較豐富。在生活中適當食用聖女果還能增加皮膚的彈性,起到很好的美容作用。
聖女果產地是哪裏呢?相信大家看到這一定都非常清楚了吧。聖女果適應性比較強,而且喜光,產地南方居多。聖女果的口感吃起來香甜而又鮮美,並且風味獨特,無論是直接吃,還是做成沙拉來食用,都相當好吃。但是,大家不要空腹吃聖女果,因為含有果膠等成分,吃完很容易肚子疼,所以喜歡吃聖女果的小夥伴一定要注意了。
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