糖尿病人能吃櫻桃嗎
糖尿病屬於一種慢性疾病,同時也是困擾很多老年人的一類疾病,並且近年來該疾病越來越年輕化。糖尿病的治療是一個漫長的過程,同時在飲食上更是要注意,不能吃高熱量的,不能吃高脂肪的,也不能吃太辛辣,以及太甜的食物等等,那麼,糖尿病人能吃櫻桃嗎?
糖尿病人能吃櫻桃嗎?
現在市面上有很多賣櫻桃的,看着酸甜可口的櫻桃是很有食慾的。但是糖尿病人吃櫻桃卻犯愁了,想吃又不敢吃,不知道會不會影響血糖控制。
櫻桃,這種甜酸的水果中含有一種促進胰島素的化學物質。這種化學物質叫做花青素,天然存在於櫻桃內,使其出現鮮豔的紅色。花青素是其它有鮮豔紅色、藍色、紫色的水果、蔬菜、花的着色機制。含有這種化學物質的水果可以減少心臟病發病。水果中含有果膠,是可溶性膳食纖維,能刺激胃腸蠕動和消化液分泌,對促進人們的食慾和幫助消化起着很大作用。
櫻桃有很高的藥用價值,人體如果缺上述元素就會出現相應的病症,比如缺鐵會造成貧血,缺維生素A造成皮膚乾燥,缺維生素C會產生牙齦出血等。祖國醫學中對櫻桃的藥用價值廣有記載:“櫻桃味甘、平澀,能調中益氣,多食可美顏,美志性”。還有“治人體虛症,大補元氣,滋潤肌膚的功效。”
櫻桃根、葉、枝、果、核都可入藥。果實性温味甘,有調中益脾,調氣活血,平肝去熱之功效;種核性平,味苦辛,具透疹解毒之效;櫻桃還有促進血紅蛋白再生的作用,對貧血患者有一定的補益。因此,歷代祖國醫書都把櫻桃列為藥物之上品。櫻桃治病的方劑很多:古時將櫻桃裝入罈子內,封閉隔絕空氣,埋入地下,一年後取出,化為汁液。當麻疹流行時,取其汁液給兒童飲用,可預防感染。
據測定,櫻桃的糖含量為9.9克/100克,其血糖指數是22。櫻桃的主要功效:降血壓、降血糖,保護腸胃。櫻桃中富含一種花色素苷,可有效地降低糖尿病患者體內的含糖量。
櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量,從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外,櫻桃含有豐富的維生素e,對於糖尿病患者防治腎臟併發症有益。同時,維生素e還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的併發症。
如果吃新鮮的櫻桃,每天不要超過10個。櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量,從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外,櫻桃含有豐富的維生素e,對於糖尿病人防治腎臟併發症有益。同時,維生素e還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的併發症。同時,維生素e還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的併發症。
綜上所述,糖尿病人能吃櫻桃嗎?是可以吃櫻桃的。糖尿病人是可以吃櫻桃的,但是一定要控制好每次食用的量。適量食用不僅對身體有益,還能有其他的功效,但是對於糖尿病人來説食用過多含糖量較高的食物,會迅速使血糖升高,對病情極為不利。
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