蜂蜜黃豆綠豆豆漿的做法,蜂蜜黃豆綠豆豆漿怎麼做
“蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,蜂蜜含有多種無機鹽和維生素、礦物質、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶有機酸和有益人體健康的微量元素,具有滋養潤燥、排毒解毒的功效。蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦血管功能,因此經常服用對於心血管病人很有好處。食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力。在所有的天然食品中,大腦神經元所需的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。綠豆具有清熱解毒,止渴利尿,解一切食物中毒等功效。黃豆、綠豆、蜂蜜一起製成豆漿,能給正在上學的學生補充水分、蛋白質、澱粉、維生素、鉀、鎂膳食纖維等多種營養物質,還有開胃的功效。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蜂蜜黃豆綠豆豆漿的做法步驟
1、準備好所需食材
2、黃豆、綠豆清洗乾淨加入杯桶中
3、加水至上下水位線之間
4、蓋好上蓋
5、選擇豆漿功能,至結束
6、倒出豆漿
7、放至温熱加入蜂蜜調味
小竅門
蜂蜜不要過早加入,要等豆漿温熱的時候再加進去。太早加入會因為高温破壞蜂蜜中的維生素和酶類,並且影響原有的口感和美味
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