時蔬煎餅的做法 #街頭小吃#時蔬煎餅 時蔬煎餅怎麼做
“春捲含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質,因捲入的餡料不同,營養成分也有所不同。春捲具有祛脂降壓、解毒、利尿消腫、提高免疫力、補充能量的功效。春捲含有豐富的蛋白質和鈣質,而且還有纖維素和維生素,可以促進食慾,同時也可以有降壓降脂的作用的哦,對於清熱解毒去火氣有一定的效果,同時也可以有提高免疫力和記憶力的作用呢。
春捲的一些營養價值和功效大家都知道了吧,好消化好吸收,而且還可以有預防疾病的作用,提高人體免疫力的同時還可以有抗氧化的功效,大家不妨試試。可以有補血補氣的作用,而且還可以滋陰潤燥,適合補腎壯陽。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
時蔬煎餅的做法步驟
1、準備原材料煎餅、小白菜和香菇焯水後冷水過涼瀝乾水份、雞蛋、胡蘿蔔、葱、姜、香菜。
2、小白菜切碎粒。
3、香菇切成粒狀。
4、胡蘿蔔切小丁。
5、雞蛋打散鍋中倒入油加熱炒至雞蛋熟後將雞蛋鏟碎。
6、雞蛋、小白菜、胡蘿蔔、香菇葱、姜、香菜切碎放入容器中。
7、放入調味油、鹽、味精拌勻入即可。
8、一個煎餅一分四分取出一份放入適量餡料。
9、順着一個方向將餡料包裹好捲起來。
10、鍋中倒入底油依次放入煎餅卷中小火煎至金黃色。
11、一面煎好翻至另一面煎至金黃色即可。
12、誘人的時蔬春捲裝入容器中搭配雞蛋、小米粥、蘿蔔小菜,水果就是標配的一餐。
13、春捲是民間傳統美食在特殊的日子裏是要吃春捲祈福噢。
14、切開春捲看到時蔬餡料有種春意盎然的感覺。
15、普通的食材用心去做就會有意想不到的收穫。
16、春捲入口外邊酥脆裏面鮮嫩爽口。
17、營養健康的美食是對自己最好的犒勞。
小竅門
春捲含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質,因捲入的餡料不同,營養成分也有所不同。春捲具有祛脂降壓、解毒、利尿消腫、提高免疫力、補充能量的功效。春捲含有豐富的蛋白質和鈣質,而且還有纖維素和維生素,可以促進食慾,同時也可以有降壓降脂的作用的哦,對於清熱解毒去火氣有一定的效果,同時也可以有提高免疫力和記憶力的作用呢。
春捲的一些營養價值和功效大家都知道了吧,好消化好吸收,而且還可以有預防疾病的作用,提高人體免疫力的同時還可以有抗氧化的功效,大家不妨試試。可以有補血補氣的作用,而且還可以滋陰潤燥,適合補腎壯陽。
-
奶油小麻花的做法 嘎嘣脆的奶油小麻花 奶油小麻花怎麼做
“做小麻花前先跟自己説倆句話:1.謊言和諾言是沒有太多區別的,諾言是説的人信以為真,謊言是聽的人信以為真。好好珍惜那些真心的朋友,把虛情假意當做一陣風,吹過就散,無影無蹤。2.生命僅僅是一段體驗過程,來去帶不走任何東西。珍惜這段存活於世的時間與感受,多微笑,少流...
-
五香花生的做法 五香花生~ 五香花生怎麼做
食材明細主料花生(適量)輔料鹽(適量)五香粉(適量)五香(口味)炒(工藝)數天(耗時)普通(難度)五香花生的做法步驟1、一斤半花生~倒入適量清水~2、加三勺精鹽~3、加一勺五香粉~4、將花生完全浸入~5、泡上幾小時後除花生衣~繼續浸泡~前後共泡了24小時~6、將花生撈出瀝乾水份~攤在...
-
美味燻雞腿的做法,美味燻雞腿怎麼做
食材明細主料雞腿(適量)輔料葱姜(適量)配料糖(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)五香粉(適量)黑胡椒粉(適量)原味(口味)薰(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)美味燻雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨用叉子扎幾個眼用鹽料酒醃製30分鐘2、熱鍋不放油小火把雞腿煎至兩面金黃。3把煎好的雞腿放入高壓...
-
蒸蘿蔔丸的做法,蒸蘿蔔丸怎麼做
“蘿蔔丸是很道的客家小吃,它可以蒸着吃,也可以炸着吃,都很美味哦。”食材明細主料大蘿蔔(一個)五花肉(250g)蝦皮(50g)輔料生粉(100g)香菇(5朵)配料鹽(適量)雞精(適量)胡椒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒸蘿蔔丸的做法步驟1、蘿蔔洗淨去皮,用刷子把它刷成絲,用少許鹽醃至...