愛心水果盤的做法,愛心水果盤怎麼做
“老公一直對水果不敏感!讓他吃水果也不吃,削好放那也不太吃,最後都是我的;但是吃水果畢竟增加身體的抵抗力呀;所以我就想試試把各種水果拌在一起讓老公吃。
呵呵,結果很成功哦,吃了我為他準備的一盤哦!請看製作方法:”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
愛心水果盤的做法步驟
1、蘋果、梨、洗乾淨削皮備用,橙子剝皮切塊(最好在盤子剝和切,易出汁,我要的就是多出點汁,汁液都融到蘋果和梨上口感會更好!(蜜漬金桔是前天做的快讓我吃光了(*^__^*))
2、蘋果、梨削成一口一塊放到容器裏備用
3、橙子塊和汁倒進成蘋果、梨的容器內
4、取蜜漬金桔4、5顆,2湯匙蜜漬金桔汁在水果上(蜜漬金桔:清香、甘甜,吃時口感很好。家裏沒做的話也可以用蜂蜜,酸奶都可以的)
5、拌均勻的樣子:吃每一塊水果都有金桔的清香,甘甜,就可以了
6、給老公準備的成品就是這樣子的,都吃光了哦,很有成就感呢!家裏來朋友了,飯後也可以款待呢(主要我不會拼盤)
小竅門
1、金桔有行氣解鬱,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;常食金橘還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。
2、蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。一天一蘋果,疾病遠離我,這個是從西方傳過來的。
3、梨為百果之宗,有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解酒的功效,常食可補充人體的營養。
4、橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。
***不管是什麼水果肯定是對身體好的,不過建議吃水果最好是應季的水果,這樣營養才會更好,更容易被身體吸收。
***蜜漬金桔明後天還要做,到時再發上來(上次的不小心刪了~~~~(>_<)~~~~)
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