香蕉奶昔的做法 香濃幼滑----香蕉奶昔 香蕉奶昔怎麼做
“説來也奇怪,家人既不喜歡吃香蕉也不喜歡喝牛奶,而我偏偏對這兩樣食物又情有獨鍾,想不愛都難。最近天氣異常的炎熱,閒暇之餘就給自己做上一杯香蕉奶昔吧,降温消暑的同時,還能補充人體所需要的水分以及養分,讓整個夏天充滿活力吧!”
食材明細
- 奶香 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香蕉奶昔的做法步驟
1、準備食材,必備的是料理機。
2、把香蕉去皮,切成小段。
3、把切好的香蕉段放入攪拌機內。
4、再加入一袋牛奶。
5、加入一勺煉奶。(我喜歡奶味十足的奶昔,如果沒有也可以不放)
6、啟動料理機,用點壓的方式攪拌,不要連續攪拌時間過長。
7、看杯中沒有塊狀香蕉,液體變得濃稠即可倒出裝杯。
8、冷藏後的香蕉奶昔更美味哦,趕緊嘗試一下吧。
小竅門
香蕉是常見的水果,雖然它其貌不揚,但是功效和作用卻很大,香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,有安撫神經的功效,香蕉當中還含有大量的鉀和鎂。
如果您生活力不從心,時間不夠用,精神壓力大,晚上失眠變成了家常便飯。面對經常的夜不能寐,不妨試試這款香蕉奶昔吧,此甜品睡前1小時喝一杯,還能安神、鎮靜,幫助睡眠呢。
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