川貝冰糖燉雪梨的做法 鮮顏美人--川貝冰糖燉雪梨 川貝冰糖燉雪梨怎麼做
“立冬了~~~搶救臉色的大作戰的開始,含有豐富的維生素C的雪梨可以迅速美白被紫外線灼傷的肌膚。雪梨搭配冰糖川貝具有滋陰潤燥的功效,川貝有清熱潤肺,化痰止咳療效。冬季皮膚變薄,皮脂腺分泌的物質減少,皮膚會發幹、發癢;因此冬季吃的水果首選雪梨。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
川貝冰糖燉雪梨的做法步驟
1、川貝泡洗乾淨。川貝比較難熟,先燉20分鐘左右。準備1個雪梨、1顆冰糖。
2、把雪梨洗淨;用刀從四分之一處削去頂部;相當於一個蓋子。
3、用金屬的勺子或者小刀小心的挖乾淨雪梨芯,雪梨壁上留梨肉。注意不要挖穿雪梨底部。【如果底部漏了,川貝雪梨汁會滲出】。
4、雪梨芯完全清理乾淨後;將川貝放入的雪梨盅裏。
5、放入冰糖至雪梨盅。【不怕川貝苦,可以一起食用,或者打成粉末,怕苦味就選擇多加冰糖】
6、添加純淨水只到雪梨芯一半就可以了,蒸的時候還會滲出部分水。
7、將雪梨盅放進比雪梨稍微大一點的碗中,並且在碗裏放點水,連同碗和雪梨一起放入到燉鍋中。
8、蓋上切開的雪梨盅的頂部;用牙籤固定住雪梨蓋。不過我沒有用牙籤蓋子也沒有移動。坐入燉鍋中大火隔水燉15分鐘。按下定時鍵,燉1小時即可。如果不喜歡雪梨過於軟熟。可以選擇燉40分鐘以上。
9、川貝燉雪梨滋潤宜人、清香甘甜,具有滋陰潤燥的功效,可以除去秋冬帶來的不適。多放冰糖掩蓋了川貝的苦味,也就成為了一道極其美味的飲品了~~~趕緊試一試喲!肌膚乾燥可是不等人的喲~~~~
小竅門
【賣萌的檸檬7】温馨提示:如果不咳嗽可以不加川貝的。
【賣萌的檸檬7】温馨提示:放了冰糖即使川也不會苦。
【賣萌的檸檬7】温馨提示:雪梨不用去皮,雪梨皮的營養很豐富。
【賣萌的檸檬7】温馨提示:如果用壓力鍋時間可就不需要這麼長了。
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