菠菜溶豆的做法,菠菜溶豆怎麼做
“寶寶不愛吃蔬菜,喜歡吃零食怎麼辦?那就將蔬菜汁加入溶豆吧,一舉兩得,寶寶絕對會愛不釋手!
菠菜含有豐富的營養,寶寶多吃可以促進發育,提高免疫力,調節腸胃功能等,10個月以上對蛋白不過敏的寶寶都可以吃哦。
純天然的着色劑,做出來的溶豆顏色小清新,入口即化,可以鍛鍊寶寶手部的精細動作和咀嚼能力。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
菠菜溶豆的做法步驟
1、奶粉和玉米澱粉混合過篩至碗中,加入菠菜汁攪拌至無干粉狀。
2、蛋清加入2滴檸檬汁,分2次加入細砂糖打發至硬性發泡。
3、將菠菜奶粉糊,倒入打發好的蛋白霜中。(菠菜汁加奶粉混合就成糊了)
4、用翻拌的手法,翻拌均勻,翻拌好的麪糊比較黏稠,不容易滴落的狀態,不會隨意流淌,可以出紋路的糊狀,裝入裱花袋中。
5、擠出喜歡的形狀。
6、烤箱提前預熱,上下火100度,烘烤100分鐘。放涼後蜜封保存。
7、用同樣的方法,做出原味,不加菠菜汁就可了哦!
8、這樣的小溶豆寶寶用小手抓着吃,還能夠鍛鍊手部的精細動作,同時軟綿綿的口感鍛鍊寶寶的咀嚼能力!
小竅門
關於奶粉的選擇
1、做溶豆的奶粉一定要選擇脱脂奶粉。因為蛋清的打發一怕水,二怕油,全脂奶粉脂肪含量比較高,會讓蛋白霜消泡,而脱脂奶粉就不會。
2、如果做給小寶寶吃的,可以選擇脂肪含量較低的一二段的嬰兒奶粉,也可以平時吃的就可以,如果奶粉過甜,糖量適當的減小。
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