蝦皮絲瓜湯的做法,蝦皮絲瓜湯怎麼做
“絲瓜,是一種藥食同源的食材,不僅營養豐富,其藥用價值最高,清熱解毒,止咳化痰且利尿,全身都可入藥;經常食用,尤其是夏季食用,對潤膚美白:保護皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化及健腦都有很多的幫助。
今兒就跟大家分享絲瓜的一種新吃法,簡單又好做,喜歡的快來看看吧~~~”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蝦皮絲瓜湯的做法步驟
1、備好食材。
2、絲瓜,切頭去尾,再刨掉外皮,然後清洗乾淨。
3、放案板上,葱花切末,絲瓜切成滾刀塊。
4、鍋中水開,放入絲瓜。
5、待絲瓜煮軟,放1勺蝦皮進去。
6、另起鍋,燒熱倒油,下入葱花爆香。
7、再放絲瓜湯中,增加香味。
8、最後放幾粒枸杞和食鹽,增色調味。
9、盛入碗中即可。
10、清火鮮美又補鈣的蝦皮絲瓜湯就做好了。
小竅門
1、喜歡吃雞蛋的,也可以在湯裏打個雞蛋增加風味,這個按各人口味來就行。
2、蝦皮屬海產品,自帶一定鹹味,所以在放鹽的時候,量要少,要不太鹹就不好喝了,還會影響健康。
3、蝦皮買回來,我喜歡用少許油炒一下,涼後用密封罐裝好放冰箱,半年都不會壞,而且吃起來味道還更香。
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