青紅椒炒藕絲的做法 賞心悦目的青紅椒炒藕絲 青紅椒炒藕絲怎麼做
“蕪湖日報報業集團出版的《大江晚報》深受全國各地讀者的喜愛。一張地市級晚報,能走向省城和全國,實委不易。這就是曾轟動中國傳媒界的“蕪湖樣本”精神。
在下沒有訂閲《大江晚報》,但數字版是要看的。總認為《大江晚報》辦得相當好。
前幾天,給《大江晚報》之(潮流•美味)版的編輯邢嘉的郵箱,發了一個“我家的私房菜”,沒想到幾天後立即見報。謝謝編輯邢嘉,謝謝《大江晚報》。
蓮藕又稱蓮菜,為睡蓮科植物蓮的肥大根莖。其營養豐富,主要成分有澱粉、蛋白質、天門冬素等。生食脆嫩,熟食香糯,是春、夏淡季的重要蔬菜。蓮藕性寒、味甘。有清消瘀、解煩除渴、止血健胃、補心生血、滋補強身的功效。藕也是上等滋補品。藕粉的營養易被人體吸收,適於體弱者滋補身體。此菜系將蓮藕刨皮後切成絲,與青、紅椒絲合炒而成。成菜後,青椒絲碧綠,紅椒絲鮮豔,蓮藕絲潔白,清爽適口。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
青紅椒炒藕絲的做法步驟
1、原料圖片。@美食天下
2、蓮藕洗淨刨皮,洗淨後,置案板上,斜切成薄片。
3、再將薄片均勻地切成的細絲。@美食天下
4、然後,放在清水中浸泡。@美食天下
5、青椒和紅椒分別去籽,批去內層白筋,使色澤一致,厚薄均勻。
6、再分別切成與藕絲相似的細絲。@美食天下
7、香葱去除根部洗淨,切成末。@美食天下
8、鍋洗淨置旺火上,加入500克清水燒沸。
9、待沸後,立即撈出,用冷水過涼。瀝乾水分待用。
10、鍋內舀入植物油,放入葱末熗鍋。
11、倒入青、紅椒絲翻炒數下翻炒數下。
12、倒入青、紅椒絲翻炒數下。@美食天下
13、再放入藕絲翻炒均勻。@美食天下
14、加精鹽、味精調味後,淋上麻油,顛翻出鍋,裝碟即成。
小竅門
1.蓮藕中間有孔,很難切絲,一定要斜切成片,再切絲。切好後要泡在清水中,以防止變色。
2.青、紅椒要去批去內層白筋,使顏色碧綠。
3.藕絲焯水時間要掌握好,一般沸後即可。
4.熗鍋時可放入1克花椒炸出香味時,去掉花椒不用。
準備時間:10分鐘
烹飪時間:10分鐘
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