蓮藕煲豬肉的做法,蓮藕煲豬肉怎麼做
“蓮藕,富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白淨滾圓,口感甜脆。既可食用,又可藥用。生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,可以補五臟之虛,強壯筋骨,滋陰養血。同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素。可以消暑清熱,是良好的祛暑食物。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮藕煲豬肉的做法步驟
1、擺盤,將豬肉和蓮藕切塊,姜蒜切片,葱、青紅椒切絲備用。
2、外鍋加熱放入適量的油,放豬肉加姜蒜等調味料爆香。
3、蓮藕切塊,放入爆香的豬肉中,加入適量的水加蓋燉煮沸後,加入調味料。
4、煲至水收幹後起鍋,將香葱香菜辣椒切絲撒在菜上即可。
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法式茄子的做法,法式茄子怎麼做
“這道菜我是在這裏看到的,覺得好玩,就試試手了。”食材明細主料茄子(400克)輔料雞蛋(2個)麪粉(50克)麪包渣(100克)色拉油(750克)配料番茄醬(50克)白糖(10克)碘鹽(5克)味精(3克)酸甜(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)法式茄子的做法步驟1、茄子去蒂洗淨去皮,切成0.6釐米厚的片,加鹽醃製10...
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菌菇燉雞的做法,菌菇燉雞怎麼做
食材明細主料香菇(適量)黑木耳(適量)雞(適量)輔料生薑(適量)蒜瓣(適量)桂皮(適量)八角(適量)幹辣椒(適量)葱(適量)配料寧波大麴(適量)鹽(適量)微辣(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菌菇燉雞的做法步驟1、雞洗淨,香菇和黑木耳用温水泡軟洗淨。2、.準備調料。3、高壓鍋中注滿水水量按個人而...
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韓國地道美味九折板的做法,韓國地道美味九折板怎麼做
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海底椰煲鷓鴣的做法,海底椰煲鷓鴣怎麼做
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