蛤肉辣椒炒雞蛋的做法,蛤肉辣椒炒雞蛋怎麼做
“蛤蜊是一種物美價廉的海鮮。其肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,而且它的營養也比較全面,低熱能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,實屬物美價廉的海產品。
胖子炒菜所用的白蛤蜊,在我們當地的沿海灘塗遍地都是,肉質比花蛤軟,味道很鮮。胖子將蛤蜊肉取出和辣椒雞蛋同炒,味道非常鮮美。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蛤肉辣椒炒雞蛋的做法步驟
1、辣椒去籽洗淨切段。
2、蛤蜊肉洗淨控水備用。
3、雞蛋打散。
4、人鍋中炒至8成熟盛出備用。
5、熱鍋下油。
6、放入辣椒。
7、翻炒至辣椒斷生。
8、加入雞蛋和蛤蜊肉。
9、旺火炒勻。
10、加入鹽翻炒10秒鐘關火即可。
小竅門
不要加味精。
鹽不要多加,會蓋住鮮味。
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