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養生苦瓜的做法,養生苦瓜怎麼做

熱菜2.38W
養生苦瓜的做法 養生苦瓜怎麼做

奉獻給大家一道去火養生菜

食材明細

主料
  • 苦瓜 (500克)
輔料
  • 紫甘藍 (杏仁)
配料
  • (適量)
  • 雞精 (適量)
  • 橄欖油 (適量)
  • 苦味 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

養生苦瓜的做法步驟

  • 1、紫甘藍切絲加鹽、雞精、橄欖油拌勻墊底
  • 2、苦瓜切片焯水過涼加鹽、雞精橄欖油拌勻,放在紫甘藍上
  • 3、杏仁灑在上面點綴。