紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法,紅椒荷蘭豆燴蝦仁怎麼做
“蝦仁鮮美Q彈,荷蘭豆脆爽,紅椒脆甜,色澤豔麗,看着蠻有食慾,營養也不錯哦!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法步驟
1、準備好食材:基圍蝦適量,清洗乾淨後下鍋焯一下水撈出過下涼水,去除蝦線及外殼,用少許料酒及鹽醃製片刻,荷蘭豆去莖洗淨備用,紅椒洗淨去蒂去籽。
2、鍋內倒入適量清水燒開,倒入荷蘭豆焯水,放入少許鹽保持蔬菜的翠綠,紅椒下鍋焯水備用。
3、熱鍋下油,倒入蝦仁翻炒。
4、翻炒片刻後,倒入紅椒及荷蘭豆快速翻炒,撒入適量鹽翻炒均勻。
5、大火翻炒均勻即可出鍋,放入適量雞精調味。
6、出鍋裝盤,成品圖。
7、成品圖。
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