黃芽菜怎麼炒
黃芽菜是大白菜中的一種,只不過它相對於其他白菜,比較珍稀名貴。它有較高的營養價值,葉質柔嫩,風味也比較獨特,可以生吃,也可以煮熟了吃,最適合下火鍋。黃芽菜怎麼炒呢?接下來,讓我們一起來看看這篇文章吧!
黃芽菜怎麼炒
1.黃芽菜炒年糕
材料
黃芽菜(大白菜),肉絲,冬筍,年糕,生抽,鹽,胡椒粉,澱粉。
做法
冬筍去殼用水煮10分鐘去除澀味後切絲,黃芽菜切粗絲;
年糕切片,入沸水焯軟;
肉絲用適量生抽、胡椒粉、澱粉拌勻醃15分鐘;
炒鍋入油4成熱,倒入肉絲煸炒至變色盛出;
炒鍋另起油,倒入黃芽菜、冬筍絲煸炒至軟;
再放入年糕,加適量生抽、鹽調味後大火炒幹水分;
最後倒入煸炒過的肉絲,炒勻即可出鍋。
2.黃芽菜炒肉絲
材料
黃芽菜,肉絲,配料:鹽,糖,生粉
做法
將黃芽菜洗淨,瀝乾,用刀切成長段,再豎切成粗條;
豬腿肉洗淨,切成絲,用生粉勾芡備用;
炒鍋燒熱,加入豬油,熱鍋後加入肉絲,用手勺把肉絲劃散,只發白出鍋擱在碗中,
鍋中微加點新油,放入黃芽菜,翻炒燒開,小火蓋燜10 分鐘左右,燜燒到菜梗熟爛;
再將鍋置旺火上,菜里加入之前燒過的肉絲加精鹽、翻炒.出鍋前加點味精裝入盤.
3.黃芽菜燒素雞
材料
黃芽菜(大白菜)或娃娃菜1小顆,素雞(南方一種豆製品,在北方可能沒有)1個,糖,鹽,味精(我是不用味精的,喜歡用的可以放)一點,小香葱末一些
做法
先把素雞切片(不要太厚),放油裏一片一片煎到黃,放碗裏。
黃芽菜洗淨切小段,鐵鍋放油燒熱,放入大蒜頭末,黃芽菜大火炒,炒到菜有點水份出來再把煎好的素雞放入,再炒一下放一點糖,一點點水(水不能太多,因黃芽菜本身會出水的),蓋上鍋蓋煮一會,等素雞軟了,就可以放鹽,撒些香葱末,好了出鍋。
小訣竅
素雞有點鹼性味,放入黃芽菜裏一起炒,味道好吃。
4.黃芽菜炒雞肝
材料
取烏雞肝100克,黃芽菜250克,碘鹽,老抽,胡椒粉,濕澱粉,生薑片,蛋清,香油,料酒,食用植物油,白糖等各適量。
做法
先將老抽、胡椒粉、料酒、濕澱粉、香油、碘鹽、白糖兑成芡汁備用。
黃芽菜洗淨備用。
將雞肝切片,加入濕澱粉、蛋清上漿,温油滑散,備用。
炒鍋上火,放油燒熱,下薑片煸香,將黃芽菜煸熱,再下滑熟的雞肝,放入芡汁,炒勻即可。
黃芽菜不僅鮮嫩美味、營養豐富,而且還有美容養顏等功效。所以,似乎貴不是沒有理由的。黃芽菜怎麼炒好吃又營養呢?今天我們主要介紹了4種常規的做法:黃芽菜炒年糕、黃芽菜炒肉絲、黃芽菜燒素雞、黃芽菜炒雞肝。簡單又實用~
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