產婦能吃茴香苗嗎
我們都知道茴香苗的味道很香,所以人們用它可以做成很多的菜餚,它的微量元素含量是非常多的,但是很多人會問產婦能吃茴香苗嗎呢,這個問題困擾着很多的人。那麼接下來我來帶大家瞭解一下產婦能吃茴香苗嗎這個問題吧。
一、產婦能吃茴香苗嗎
產婦能吃茴香菜,但要少吃小茴香,小茴香是辛辣熱性作料。容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少,造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便祕或糞便梗阻。
中醫學上入藥,茴香菜性温,味辛,歸肝、腎、脾、胃經。功能温肝腎,暖胃氣、散塞結,散寒止痛,理氣和胃。用於寒疝腹痛,睾丸偏墜,婦女痛經,少腹冷痛,脘腹脹痛,食少吐瀉等症。
茴香苗還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等,所含的茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經血管,促進唾液和胃液分泌,起到增進食慾,幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。腸絞痛、痛經患者用於食療,食用方法為:取小茴香少許,炒後煎湯去渣,然後加大米,煮成米粥食用。
二、產婦不能吃的東西
正處在哺乳期的媽媽,此時為了寶寶的健康及自身健康着想,切忌貪食。哺乳期不能吃的東西所包含品種較多,但在平常生活中不要嫌麻煩,飲食方面要多做一些考慮。
1、辛辣食品和咖啡因
應當避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後,會改變奶的味道和酸度,能引起寶寶拉肚子或脹氣。
2、只含熱量的食品
儘量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高,但缺乏營養,只能提供短暫的能量,對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化,剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱,吃了對媽媽恢復健康不利。
3、刺激性食物
媽媽在哺乳期吃的刺激性食物,會從乳汁中進入寶寶體內,影響寶寶健康。但可進食少量調味品,如胡椒、酸醋等。
4、巧克力
因為巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,使寶寶消化不良,睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食慾,身體發胖。
5、醃製的魚、肉一類食物
一般成人每天食鹽量為4.5—9克,根據平時習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太鹹。媽媽吃得過多鹽,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增設。
6、吃過量味精
食用味精對寶寶發育有嚴重影響,特別是對12周以下的寶寶,會造成寶寶智力減退,生長髮育遲緩等不良後果,媽媽在哺乳期最好不要吃味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、藥品和酒精
藥品和酒精進入血液後
以上就是對產婦能吃茴香苗嗎的一些介紹。這種食材雖然是深受人們的喜愛的,但是呢為了寶寶媽媽的健康,儘量不要吃茴香,因為茴香可能有一些不好的作用。寶寶媽媽還有很多東西是不可以食用的哦。平常吃東西的是還是要注意一下的哦。
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