香葱拌雞蛋的做法,香葱拌雞蛋怎麼做
“煮雞蛋比炒雞蛋更有營養,因為油温過高是會破壞掉雞蛋的本身的營養,所以從補充營養的角度最好選擇煮雞蛋,但是孩子們不愛吃煮雞蛋,試試這吃法,一家人搶着吃,一盤子居然沒夠,搭配早餐非他莫屬,簡單好做,營養不流失,重要的還是煮雞蛋。”
食材明細
- 葱香 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
香葱拌雞蛋的做法步驟
1、新鮮的雞蛋5個洗淨備用。
2、湯鍋中加入適量的水,放入洗乾淨的雞蛋,浸泡3~5分鐘,因為剛從冰箱裏拿出來的雞蛋,温度還很低,馬上煮容易煮爆,幾分鐘後接近室温就可以煮了。
3、蓋上鍋蓋小火煮,水開5~7分鐘即可,視雞蛋的大小而定。
4、煮好的雞蛋迅速過冷水,這樣更容易去皮,然後將所有的雞蛋去皮備用。
5、小葱去皮洗淨,切碎備用。
6、去皮後的雞蛋切塊,加入葱碎,撒點鹽、胡椒粉,加入適量的生抽,不喜歡生抽的可以不加,各有各的味道,我家就是一半加了生抽,一半沒加,根據個人喜歡的口感而定。
7、將所有食材拌勻即可享用了,看着是不是很有食慾,椒香濃郁,香而不膩,爽口開胃,早餐必備。
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