肉片炒辣椒的做法 【肉片炒辣椒】---秋季抗感良方 肉片炒辣椒怎麼做
“老公是江西人,他們那的人很喜歡辣椒,什麼菜都是辣椒為主。結婚這麼多年了我很少炒辣椒,但是他實在愛吃的時候我也會炒點讓他解饞。一直以來他都順着我口味,自然我家的辣椒菜就少了。他也習慣了。
不過在秋季少量的吃一些辣椒還會抗感冒,辣椒含有豐富的維生素等,食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。辣椒果味辛、性熱,入心、脾經;有温中散寒,開胃消食的功效;主治寒滯腹痛,嘔吐、瀉痢,凍瘡,脾胃許寒,傷風感冒等症。辣椒根:活血消腫。外用治凍瘡。”
食材明細
- 中辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
肉片炒辣椒的做法步驟
1、材料:豬腿肉200克辣椒350克料酒1湯勺半蒸魚鼓油1湯勺鹽3克味精2克調和油半湯勺
2、把辣椒和腿肉洗淨切片備用
3、做鍋上火倒入半湯勺調和油、
4、放入比較肥的肉片炒至肉油出來到焦黃色(要是肉油多了可以到一點出來)
5、放入瘦肉片炒到表皮熟了
6、放入辣椒片翻炒到熟
7、放入3克的鹽和2克的味精
8、倒入1湯勺半的料酒、
9、倒入1湯勺蒸魚鼓油翻炒入味即可裝盤
小竅門
小貼士:
這種辣椒看着紅紅的其實不會很辣。
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