簡單有效的豐胸食譜
許多美眉擁有美麗的臉蛋,苗條的身材,唯一的遺憾就是飛機場了。她們想盡辦法給自己豐胸,卻不見效果。今天,小編為大家帶來便利了,這篇文章就是告訴大家一些簡單有效的豐胸食譜,可以説是愛美女性的福音啦,請看下文吧。
一、簡單有效的豐胸食譜
1、海帶煨鯉魚
材料:海帶200克,豬蹄1只,花生150克、鯉魚500克。做法:首先把海帶、豬蹄、花生用砂鍋燜好,然後再把500克的鯉魚葱、姜、油、鹽、酒各少許煎鯉魚,最後再放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可食用。每週最好吃3次。
2、荔枝粥
材料:荔枝幹15枚(去殼取肉),蓮子、淮山各150克,瘦肉250克。做法:做法很簡單,將它們同粥一起煮熟即可,每週吃兩次。(此款豐胸食譜適用人羣:30歲以上的女性,兩側乳房大小不均者)
3、淮山豆漿燉羊肉
材料:淮山150克,羊肉500克,豆漿500克。做法:這款湯的做法也很簡單,把淮山、羊肉、豆漿一起在砂鍋裏合燉2個小時,放少許油、鹽、姜即可。每週吃2次效果最佳。
4、人蔘蓮子湯
材料:人蔘5克,蓮子20克,冰糖10克,做法:將人蔘、蓮子、冰糖,混在一起燉1-2個小時,人蔘蓮子湯只需要隔日吃1次。(此款豐胸食譜適用人羣:成年女性體形偏瘦,故乳房不夠豐滿。這類女性應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。)
5、羊肝燜黃鱔
材料:羊肝10克,黃鱔150克、黑棗20克、花生30克、生薑片10克。做法:將羊肝切片,黃鱔切段,加味精、料酒、醬油醃20分鐘,然後用油爆羊肝及黃鱔,加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克,用醬油調味,燜熟即食,每晚吃一次。(此款豐胸食譜適用人羣:正在發育的青春期女性,可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物,從而達使乳房更好的發育。)
6、牛奶煮麥片
材料:牛奶、麥片。做法:將兩種材料以小火拌煮約10分鐘,待麥片膨脹即可熄火。功效:富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,做法也很簡單。
7、紅酒木瓜湯
材料:紅酒約700毫升、木瓜半個、冰糖(依個人喜好)。做法:木瓜洗淨後削皮,可根據大小用小刀劃幾道花紋, 以便上色和入味。鍋中倒入紅葡萄酒,要沒過木瓜的表面,加入冰糖,用中火慢慢熬,直到木瓜的外觀全部上色成紫紅色。木瓜變得酥爛為止撈出梨中火加熱剩餘的紅酒湯汁,轉為小火,直到剩餘的湯汁變濃;最後將濃濃的湯汁澆在煮好的木瓜上。功效:木瓜富含乳房細胞生長因子,紅酒含50多種酚化物,以上兩種東西的組合就是豐胸佳品了。
簡單有效的豐胸食譜,小仙女們都get了嗎?想擁有完美的身材,就一定不能錯過我們這篇文章啦。按照我們的食譜來準沒錯。只要堅持,就一定會出現效果的。如果覺得小編帶來的這篇文章很有幫助的話,快快分享給你們的閨蜜吧。
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