健康低脂燕麥餅乾的做法,健康低脂燕麥餅乾怎麼做
“接好孩子回家我準備晚餐,孩子則會吃些點心墊吧墊吧再去寫作業。這已經成為了孩子的習慣,因此家中經常要備一些小零食,買的添加劑太多,還是自己做的吃得健康放心。今天做的這個燕麥核桃餅乾,雖然添加的油量不多,卻很酥脆,利用的就是核桃本身油脂含量高的特點。肚子餓的時候吃上幾塊既能充飢解饞又沒有負擔,多吃兩塊也無妨。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
健康低脂燕麥餅乾的做法步驟
1、雞蛋50克,綿白糖15克,蜂蜜20克,黃油16克,花生油10,牛奶10克,全部混合在一起。
2、隔温水攪拌,使黃油和綿白糖融化。得到蛋奶油糖混合物。
3、即食燕麥片100克+30克烤熟的核桃混合在一起,用攪拌機攪打成粉。
4、打好的燕麥核桃粉。
5、將麪粉60克,奶粉13克,鹽1.5克,無鋁泡打粉1.5克混合過篩。
6、倒入第二部的蛋奶油糖混合物,混合均勻。
7、混合後加入15剋核桃碎和10克蔓越莓碎。
8、混合好的麪糰。
9、將麪糰放入保鮮袋,擀成長方形狀。
10、撕開表層的保鮮膜,切割。
11、放入烤盤。
12、烤箱預熱,中層熱風180度25分鐘左右。(各家烤箱温度不一樣,烘烤時間根據情況而定)
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