好吃的五彩飯糰怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

這款五彩飯糰真的是挺美味的呢，而且耗時挺少的，製作過程也是挺簡單的呢，如果沒有吃過的話就試試吧，而且不僅好吃，也是挺挺好看的呢，色彩比較鮮豔，而且還有多種顏色，裏面的用料都是挺經濟實惠的，當然也算是挺有營養的，畢竟是葷素搭配。

主料

大米 ：150
豌豆 ：20
胡蘿蔔 ：20
玉米粒 ：30
火腿 ：30

輔料

鹽 ：適量
橄欖油 ：適量
黑芝麻 ：少許

具體步驟

1.大米稱重清洗乾淨

2.滴入少許橄欖油，加入水，一起煮米飯

3.準備好其他食材

4.玉米粒和豌豆焯水後切碎

5.鍋中少許橄欖油加熱加入胡蘿蔔，玉米粒，火腿 豌豆煸炒片刻，少許鹽調味,加入芝麻翻炒拌勻

6.煮好的米飯加入少量鹽拌勻（也可以加入少許橄欖油）

7.炒好的食材加入米飯中，不燙手即可拌勻

8.入飯糰模具中壓模即可（沒有模具就直接揉成團即可）

烹飪技巧

米飯不要煮的太軟，調味自己可以根據自己喜好酌情增加鹽的用量，沒有模具就不用模具，直接揉成圓球即可。