好吃不胖的低卡椰香蛋奶怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

想吃甜品又怕發胖？外面的甜品雖然顏值高味道也好，仔細想想裏面的成分，大量的糖、大量的黃油，堅果的高油脂，巧克力的高糖。。。一小塊足以讓人罪惡感倍增。不如做一道好吃又不會胖的低卡椰香蛋奶，不論是材料，還是做法都是簡簡單單，小白照着菜譜即學即會哦。

主料

麪粉 ：100
雞蛋 ：1個
椰絲 ：20
酵母 ：2

輔料

牛奶 ：適量

具體步驟

準備好麪粉，不用過篩

加入一個雞蛋、牛奶、煉乳、椰絲

加入酵母。我的酵母是可以直接加入麪粉裏的那種，不用泡水。如果是乾酵母需要先放入温水再把温水和酵母一起加入麪糊。

攪拌成粘稠的漿糊狀，不要太稀，勺子下成倒三角形，掉落後紋路5秒內不會消失就好了

倒入模具，7分滿就夠了

新鮮出爐！