營養五穀米糊怎麼做又香又好吃
主料
黑芝麻 :10玉米渣 :10
小米 :10
燕麥 :10
黑米 :10
紅小豆 :10
輔料
具體步驟
1. 準備豆漿機,倒入1000毫升的水備用
2. 黑芝麻,放入豆漿機帶的網篩裏
3. 加入玉米渣
4. 加入小米
5. 加入燕麥
6. 加入黑米
7. 加入紅小豆
8. 沖洗乾淨
9. 倒入已裝好水的豆漿機
10. 摁下米糊按鍵,大約20分鐘後,營養又香噴噴的米糊就出鍋了!(我的豆漿機是底部加熱的,省去了加熱的環節,現在的豆漿機大多數都可以加熱,如果你的豆漿機不可以加熱,就要自己動手啦,注意勤攪拌,避免糊鍋)
11. 出鍋嘍!可以根據個人喜好加入白糖,不加也可以,原汁原味,很香濃!我沒有過濾,個人認為有點渣更好喝!
這個米糊裏的量大概是用量裏的五分之三,如果按照菜譜用量裏的量,把水加到最高水位線就可以了(也要根據幾人的量來訂,喜歡喝濃稠的米糊就要自己定量了)也可以加入大豆,同樣是10克,我這裏沒有放
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