營養的三文魚彩椒雞蛋沙拉怎麼做又香又好吃
三文魚彩椒雞蛋沙拉,大家都應該知道,三文魚的營養是非常豐富的,無論是生吃還是煮熟,三文魚也有很多做法,比如三文魚壽司、三文魚披薩等等,都是美味營養的。雞蛋更不用説了,每天早上一個雞蛋,腦袋可以變聰明呢,小朋友要多吃雞蛋哦。三文魚配雞蛋,那是絕配,喜歡的朋友不妨收藏試試呢。
主料
雞蛋 :兩個彩椒 :兩個
白菜幫 :適量
三文魚 :適量
輔料
亞麻籽油 :3勺鹽 :1
具體步驟
1.準備好所需材料
2.蔬菜切丁汆燙熟撈出瀝乾備用,雞蛋煮熟
3.雞蛋煮熟後分離蛋白蛋黃
4.混合蔬菜丁和蛋黃和三文魚泥,用亞麻籽油拌勻
5.把拌好的沙拉裝入蛋白中即可
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