鮮香煎巴沙魚柳怎麼做又香又好吃

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘

鮮香煎巴沙魚柳是一道非常美食的經典家常菜，主要是以巴沙魚為主要是食材搭配青椒葱等豐富配料烹製而成。巴沙魚肉質鮮美，營養豐富，尤其是蛋白質含量高，巴沙魚的做法很多，其中鮮香煎巴沙魚柳是最簡單的做法，魚肉外酥裏嫩，美味可口。

主料

巴沙魚 ：適量

輔料

青椒 ：適量

具體步驟

巴沙魚洗淨改刀切大塊

2.鴨放姜煮一遍去腥

3.焯好的鴨子撈出放砂鍋裏

4.放無花果

5.加水開大火燒開再中小火熬30分鐘

6.營養去腫瘤的無花果湯完成

剩底油放入薑片和蒜爆香