養生的黑芝麻雜糧米糊怎麼做又香又好吃
黑芝麻雜糧米糊,黑芝麻,別看它小小一顆,黑不溜秋,但是功效可不小。富含維生素E,可延緩衰老,還能使烏髮變黑。雜糧米糊,很廣泛。可以將你喜歡的雜糧磨成粉,一同熬煮。只要你有一部豆漿機,就能輕鬆完成這道黑芝麻雜糧米糊,味道香濃可口,還滋補養生,想學的朋友,可以輕鬆學起來哦
主料
黑米 :45黑芝麻 :20
花生 :15
黑豆 :15
燕麥片 :10
輔料
白糖 :少許純淨水 :適量
具體步驟
1.準備好黑芝麻雜糧米糊所需的食材;
2.將雜糧洗淨倒入豆漿機中;
3.向杯體中加入清水到0.8升水位線;
4.合上機頭;
5.插上電源線;
6.通電後,在APP操作界面上選擇“燕麥芝麻糊”功能;
7.再輕觸“啟動”;
8.豆漿機開始工作,30分鐘後黑芝麻雜糧米糊就完成了;
9.成品圖1
10.成品圖2
11.成品圖3
現代人追求即快捷又營養的早餐,使用九陽DJ08B-D667SG智能豆漿機就能輕鬆幫您辦到,今天這款芝麻雜糧米糊不必提前浸泡豆子,只需把米洗洗乾淨加水投入杯桶,點點手機等待30分鐘,營養又美味的米糊就大功告成了~
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