千味醉綠豆麥仁粥怎麼做又香又好吃
美食菜譜1.97W
綠豆麥仁粥，其不僅營養豐富,氨基酸搭配合理,且具有清熱解毒、消暑止渴、降血脂等功效。綠豆還含有豐富營養元素,有增進食慾的效果，麥仁健脾胃強筋骨,並能清濕熱祛風濕，總之，多喝粥類有益身心健康。
主料
綠豆 ：100g小麥仁 ：100g
輔料
綿白糖 ：適量具體步驟
1.麥仁
2.綠豆
3.兩種食材用水浸泡10分鐘
4.放入高壓鍋中
5.壓到綠豆開花
6.根據自己的喜好加入白糖或蜂蜜
麥仁不好煮，可以用高壓鍋，節省時間
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