心律不齊吃什麼好
生活中,心律不齊很常見,它主要表現為心跳不規則,很多人都會有壓力大而緊張、生氣發怒的時候,這都會引起心律不齊,其實心律不齊並不可怕,調理一下就好,你知道心律不齊吃什麼好嗎?下面由本站小編為大家詳細講解一下吧。
心律不齊吃什麼好
1、炒馬齒莧
原料:馬齒莧500克、色拉油30克、鹽3克、味精2克、姜5克、白皮大蒜10克、香油5克。
做法:將馬齒莧根部和老葉摘去洗淨,切成3釐米長的段,入沸水鍋內焯水後撈出,瀝乾水分;蒜子、姜均切末。鍋置旺火上,放入色拉油,燒至六成熱,下姜、蒜末煸香,再放入馬齒莧,加精鹽、味精翻炒均勻,淋香油,出鍋裝盤即可。
功效:馬齒莧在營養上的特點是富含鉀、胡蘿蔔素、谷胱甘有為及黃酮類物質是少見的含有α-亞麻酸的植物性食品。血清超氧化物歧化酶活力增強,血清丙二醛含量下降,這都有利於保護心血管,預防心臟病。
2、棗仁粳米粥
原料:酸棗仁15克、粳米100克。
做法:酸棗仁炒黃研成細末。將粳米煮粥,臨熟下酸棗面,空腹食用。每日1~2次,1周為1個療程,可連服數個療程。
功效:養心安神,滋陰斂汗。心律失常,屬陰虛火旺型,心悸不寧,心煩少寐,頭暈目眩,手足心熱,午後潮熱,盜汗。
3、茶樹米酒煎
原料:老茶樹粗壯根(鮮晶)150克、糯米酒500克。
做法:上二味共煎,每晚睡前温服1酒盅。
功效:活血温陽安神。心律失常,屬心陽不振型,心悸不安,胸悶氣短,面色蒼白,神疲少寐。
4、大棗米粥
原料:大棗15個去核、粳米60克、小米30克。
做法:將上幾味共煮作粥,每日早、晚空腹食用。
功效:補血,養心,安神。心律失常,屬心血不足型,心悸不安,神疲乏力,少氣懶言,面色不華。
5、萬年青茶
原料:萬年青25克、紅糖適量。
做法:將萬年青加水150毫升,煎至50毫升,濾出汁,反覆兩次。將二汁混合,加人紅糖,1日內分3次服完。每日1劑,連用1周。
功效:活血化瘀止痛。心律失常,屬心血瘀阻型,心悸不安,胸悶不舒,心痛時作,舌質紫暗有瘀點,脈澀或結代。
6、豬腰粳米粥
原料:豬腰1具(去內膜,洗淨切細)、粳米60克、磁石50克、生薑、葱白、食鹽少許。
做法:將磁石搗碎,置於沙鍋內煮1小時,去渣取汁,人粳米、豬腰及調料共煮成粥,每晚空腹服1次。
功效:補益心腎,鎮驚安神。心律失常,屬水飲凌心型,心悸眩暈,胸脘痞滿,形寒肢冷,夜寐不安者。
小編介紹心律不齊吃什麼好相關知識就到這了,相信大家應該都知道心律不齊該吃哪些食物了吧,心律不齊大多由心理因素以及限制狀態下造成的,這並不嚴重,平時多吃一些炒馬齒莧、大棗米粥等營養食物許常德了,還要學會萬事冷靜對待。
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