有關營養快手早餐-=蔥花雞蛋餅的精選知識

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蔥花雞蛋餅的做法營養快手早餐---=蔥花雞蛋餅蔥花雞蛋餅怎麼做

“一份營養又健康的早餐，適合不是那麼勤快的我。蔥花雞蛋餅，傳承經典卻不失美味營養健康的早點。大人小孩都愛才是硬道理嘛！哈哈”食材明細主料雞蛋（兩個）麪粉（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）油（適量）芝麻（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗...
洋蔥營養蛋餅的做法輕鬆營養早餐到——洋蔥營養蛋餅洋蔥營養蛋餅怎麼做

“早餐吃得好，精力充沛一整天。雞蛋、牛奶等營養豐富的食物便成爲了早餐必選。可是，成天吃的不是煮蛋就是煎蛋，你厭煩了麼？那麼，今天就給我們一成不變的煎蛋來個大變身。噹噹噹當……主角登場！怎麼樣？還有那麼一點點不一樣吧...
快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法胡蘿蔔蛋餅~快手早餐快手早餐胡蘿蔔蛋餅怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（2大勺）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔削皮擦絲。2、準備雞蛋和麪粉。胡蘿蔔絲和雞蛋，麪粉，三者加適量水調成稀的糊糊。可適量加...
懶人快手營養早餐——雞蛋灌餅圖解

雞蛋灌餅的關鍵是在餅鼓起來的時候戳了一個洞。這道菜做早餐的既營養又豐盛。水加入麪糰的時候要慢慢的加。擀麪餅的時候要輕輕的擀，邊緣不要太用力，以免把麪餅弄破就鼓不起來了。麪餅要足夠的軟，如果太硬的話，餅不好吃。...
蔥香雞蛋餅的做法快手早餐—蔥香雞蛋餅蔥香雞蛋餅怎麼做

“這是小時，媽媽常做給我吃的！！！小時候媽媽都用麪粉加雞蛋，不加蔥，做給我吃。很愛很愛。或許媽媽的愛就跟這早餐一樣，愛很簡單！我們家的廚具和調理都是最簡單，所以做的東西都很加單”食材明細主料麪粉（50g）蔥（1顆）雞蛋（1個）輔料鹽（5g）...
三分鐘快手營養早餐－－胡蘿蔔蛋餅的做法，三分鐘快手營養早餐－－胡蘿蔔蛋餅怎麼做

“作爲上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分時間放在早餐上，早餐總是匆匆忙忙簡簡單單的在家對付一下，要不就是在外面隨便吃點，有的甚至乾脆不吃早餐。。其實早餐在一天中佔非常重要的地位，吃早餐是必須的，現在外面吃，一是不衛...
快手早餐蛋餅卷的做法，快手早餐蛋餅卷怎麼做

食材明細主料雞蛋（2個）輔料麪粉（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐蛋餅卷的做法步驟1、兩隻雞蛋打到盆中。2、加麪粉適量。3、加適量水。4、加少許鹽拌勻。5、調成糊麪糊不要太稠，稍稀一點。6、不粘鍋...
快手營養早餐的做法，快手營養早餐怎麼做

“健康快手早餐，蛋白質+維生素+粗纖維+低糖，還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分！我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成爲小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料紫甘藍（100g）生菜...
蔥花雞蛋軟煎餅的做法三分鐘快手早餐——蔥花雞蛋軟煎餅蔥花雞蛋軟煎餅怎麼做

“作爲一個北方人，我最愛吃各種餅了！這款餅超簡單，只需三分鐘，開啓美好和活力的一天！”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一個）大蔥（兩根）輔料植物油（適量）鹽（適量）花椒麪（適量）水（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥花雞蛋軟煎餅的做法...
香蔥蛋餅的做法快手早餐香蔥蛋餅香蔥蛋餅怎麼做

食材明細主料雞蛋（2枚）香蔥（2根）輔料番茄醬（適量）油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥蛋餅的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、加麪粉（不要太粘稠）。3、香蔥切碎備用。4、雞蛋麪糊加香蔥碎、鹽、再加一點水（兩個...
營養快手早餐胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘快手早餐胡蘿蔔雞蛋餅是一道簡易卻不簡單的營養早餐。胡蘿蔔素來有微食療作用，長期食用，會起到益肝明目、降三高、改善貧血等特殊作用。當你媽媽喊你吃...
雞蛋營養早餐餅的做法，雞蛋營養早餐餅怎麼做

食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成...
快手早餐韭菜雞蛋餅的做法，快手早餐韭菜雞蛋餅怎麼做

食材明細主料雞蛋（2個）輔料韭菜（3根）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐韭菜雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋打散加水放少許麪粉放入韭菜沫2、放入不粘鍋2分鐘左右就ok.3、開吃！...
蔥花雞蛋燙麪餅的做法營養早點到——蔥花雞蛋燙麪餅蔥花雞蛋燙麪餅怎麼做

“十五號市政開始集中供暖了，家裏一下子變得暖洋洋的，這種感覺真好！早上起牀準備餾饅頭的時候才發現饅頭已經吃光光了，您瞧瞧我這記性……只能另做打算了。老公要趕時間上班，必須來個快手的。那就非烙餅莫屬啦！一大把蔥花，幾...
雞蛋手抓餅的做法快手早餐——雞蛋手抓餅雞蛋手抓餅怎麼做

食材明細主料手抓餅（1張）輔料雞蛋（1個）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋手抓餅的做法步驟1、平底鍋燒熱，不用放油，放入冷凍的手抓餅，轉小火烙至上面變色。2、打入雞蛋，用木鏟將蛋黃蛋清刮均勻。3、等蛋液凝固時，翻到另一...
海帶雞蛋餅的做法快手營養早餐-----海帶雞蛋餅海帶雞蛋餅怎麼做

“早餐要快，不想早起，起來又急着上班，十幾分鍾準備的早餐也不能太馬虎，太糊弄，開發一些快手營養早餐很是必須。這海帶雞蛋餅是前年去萊西參加同學婚禮，頭天晚上吃飯時吃到的，覺得很是不錯，一年半多了，纔想起來做，我就是這麼磨嘰...
蔥花蛋餅的做法快手早餐做起來——蔥花蛋餅蔥花蛋餅怎麼做

“說實話，自從新相機到手，也有一段時間了，可是，並沒有真正好好摸索摸索，除了需要的時候拿起來拍拍菜，所以，這水平……實在是讓人汗顏呀！拍完片片之後我才發現，自己的水平果然是差太多太多了，不說把食物拍得如何如何誘人，甚至連食...
營養早餐雞蛋餅的做法，營養早餐雞蛋餅怎麼做

食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4...
十分鐘快手營養早餐，雞蛋餅（原創）怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個火腿腸：1根裏脊肉：1串清水：120ml中筋麪粉：40輔料榨菜：1片小蔥：2根食用油：少許海鮮醬：少許辣椒醬：少許熟黑芝麻：少許具體步驟1.準備好所有食材並洗淨...
快手早餐蔥香嫩玉米餅的做法快手早餐——蔥香嫩玉米餅快手早餐蔥香嫩玉米餅怎麼做

“超簡單的快手早餐，玉米擦碎，打裏一枚雞蛋，兌上些許麪粉，撒上蔥碎、鹽攪拌均勻，平底鍋像攤煎餅一樣簡單一烙，早餐OK啦！”食材明細主料麪粉（150g）雞蛋（1個）嫩玉米（1只）胡蘿蔔（半個）輔料油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）香蔥（適量）蔥香（口味）烙（工...
快手早餐餅雞蛋蔥花餅，每天一個雞蛋身體棒棒噠！圖解

現代人都比較注重營養，而且早餐是一天中最重要的一餐，所以我也變着花樣給家人做早餐，希望全家人都身體健康。這道雞蛋蔥花早餐餅，做法簡單十幾分鍾就可以搞定，喜歡吃蔥香味的，還可以多放一點蔥花，一個雞蛋含一個人一天所需的...
蔥花油餅的做法營養早餐--蔥花油餅蔥花油餅怎麼做

“蔥花油餅--蔥香味濃，外皮酥脆，鹹香可口，方便快捷，因爲是燙麪製作的，比較容易消化吸收，配上豆漿就是很不錯的早餐了。早上腸胃比較弱，最好是吃好消化的早餐。這種做法的蔥花油餅還是跟媽媽學的呢，小時候我家經常吃的麪食就是...
快手雞蛋煎餅的做法 #早餐#，快手雞蛋煎餅快手雞蛋煎餅怎麼做

食材明細主料雞蛋（1個）糯米粉（1.5勺）輔料白糖（2勺）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手雞蛋煎餅的做法步驟1、土雞蛋一個，加2勺白糖，打散。2、加入1.5勺糯米粉。3、攪拌至沒有顆粒即可（若希望雞蛋餅軟糯可口，此步驟可以加少許...
營養早餐之手抓餅的做法，營養早餐之手抓餅怎麼做

“蔥香手抓餅”食材明細主料蔥（3克）麪粉（180克）輔料油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麪粉，香蔥2、麪粉中加入70度開水，加入適量的鹽，拌好麪粉，發酵半小時3、把蔥...
快手早餐雞蛋餅的做法，快手早餐雞蛋餅怎麼做

“時間比較緊張的早晨，我經常會做一些這樣的雞蛋餅給家人做早餐，手不用沾麪粉，不用和麪不用揉麪，不到10分鐘就能完成，特別快手，軟而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆漿，營養豐富，用來做早餐再合適不過了！”食材明細主料麪粉...