有關木耳涼拌核桃仁的做法的精選知識

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木耳涼拌核桃仁的做法，木耳涼拌核桃仁怎麼做

“黑木耳，又名黑菜，桑耳、木茸等，因形似耳，加之其顏色爲黑褐色而得名；口感清脆鮮美、滑嫩爽喉，因其蛋白質含量高達10.6克堪比動物食品，故有素中之葷的美譽。黑木耳還含有豐富的鈣、磷、鐵、煙酸、維生素B1/B2和粗纖維等微量...
核桃油涼拌木耳怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘核桃油拌木耳，這道菜並不是同一般的菜那樣因爲好吃而深受人們喜愛，跟確切的說這是一道養生菜，核桃油，具有促進大腦發育，淨化腸道等多重功效，更可以降血壓血...
核桃木耳粥的做法，核桃木耳粥怎麼做

“平常吃黑木耳都是用來做炒菜，用木耳煮粥只是巧合，只爲了消滅泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出來的粥味道不錯，家人都喜歡吃。”食材明細主料大米（100克）輔料核桃仁（20克）黑木耳（5克）紅棗（8顆）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（...
核桃仁木耳蒸雞蛋羹的做法，核桃仁木耳蒸雞蛋羹怎麼做

“我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸雞蛋羹，當主食吃，不吃其他的食物，達到降糖目的，食療7天爲一個療程，快的人3天測一測血糖值。”食材明細主料核桃仁（2一3個）輔料木耳（6片）雞蛋（一個）鹽（適量）香油（一匙）清淡（口味）蒸（工藝）十...
鮮核桃拌木耳的做法，鮮核桃拌木耳怎麼做

“今晚餐來一款：鮮核桃拌木耳，妥妥的養生菜品！清清血管洗洗肺，補補腦來美美容。”食材明細主料泡發木耳（適量）鮮核桃（六顆）紅椒（一根）蔥（一根）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮核桃拌木耳...
萵筍木耳拌桃仁的做法爽口小菜萵筍木耳拌桃仁怎麼做

食材明細主料萵筍（適量）木耳（適量）核桃仁（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍木耳拌桃仁的做法步驟1、萵筍去皮切成長方形，在切成片。2、鍋中燒水下入萵...
涼拌杏仁木耳的做法，涼拌杏仁木耳怎麼做

“杏仁，味苦，性微溫；歸肺、大腸經。降氣止咳平喘，潤腸通便。用於咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥便祕。1.潤肺苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，木耳潤肺排毒，此菜適合節...
核桃仁拌黑木耳怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：若干核桃仁：若干輔料蒜蓉醬：少許生抽.糖.香油.醋.蔥：少許具體步驟1.準備好食材2.核桃仁用開水泡上20分鐘，去皮.3.木耳用溫水泡發好，洗淨去蒂，撕成...
菠菜木耳拌核桃仁的做法，菠菜木耳拌核桃仁怎麼做

食材明細主料菠菜（1把）木耳（適量）熟核桃仁（適量）輔料鮮味生抽（適量）米醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜木耳拌核桃仁的做法步驟1、菠菜清洗乾淨下鍋焯水，撈出過涼水攥幹水分備用...
涼拌核桃花的做法，涼拌核桃花怎麼做

“幾乎每天都是30幾度的高溫，大腦暈暈乎乎的，估計要是這樣高溫下去，怕是出不了菜了，必須去避暑了，這個城市冷的時候是最冷，熱的時候也是最熱，真受不了，從昨天開始一直暈，估計有點中暑了，在這樣的天氣，涼菜無疑是最好的。【核桃花...
涼拌木耳的做法【重慶】涼拌木耳涼拌木耳怎麼做

“涼拌木耳是一道家常涼菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口，營養豐富，尤其適宜夏季食用。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）木耳（五朵）小蔥（四根）輔料薑蓉（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）蒜蓉（適量）香油（適量）陳醋（適量）花...
涼拌木耳的做法超簡單的涼拌木耳~ 涼拌木耳怎麼做

“木耳好處多多~~自不必我多說~~昨天在站裏特意看了一些關於木耳的作法，我覺得多多學習別人的成功經驗，然後再照貓畫虎的做，做的過程中會加點自己的靈感，這樣做出來的東西就算不是很好吃，但也不會太難吃~這個準備工作還是...
涼拌核桃肉的做法【涼拌核桃肉】涼拌核桃肉怎麼做

“在四川不管是打工的，還是上班，做生意的，每個人都不會忘了這一口，豬頭肉。基本每一個小區外邊都有賣的，我們瀘州這邊喜歡把豬頭分來賣，豬舌頭，豬耳朵，豬臉，豬腦花，還有就是豬臉背後的廋肉，我們叫核桃肉。我家兒子是最喜歡吃核桃...
涼拌核桃仁的做法，涼拌核桃仁怎麼做

“新鮮核桃吃起來甜脆甜脆的，而且有核桃特有的堅果香，又不像幹核桃會比較油，每年新鮮核桃上市都是最開心的時候，畢竟一年也就一個季的時間，即是堅果零食，也能入菜，還能打成核桃乳，非常棒的一個食材。老家桃園也有一些核桃樹，每...
涼拌木耳的做法冰爽涼拌木耳涼拌木耳怎麼做

“年快過完了，這女人一輩子都在與減肥做鬥爭，春天來了衣服一減誰都想秀出好身材，上個排毒減肥的涼拌木耳！”食材明細主料黑木耳（適量）輔料香菜（適量）紅辣椒（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）糖（適量）白芝麻（適量...
涼拌木耳的做法【江蘇】涼拌木耳涼拌木耳怎麼做

“清爽的涼拌木耳”食材明細主料木耳（200g）輔料洋蔥（1個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳的做法步驟1、泡發木耳，一個洋蔥2、木耳燙熟3、切好洋蔥，生洋蔥不用燙熟，準備涼拌，放入醋，甜油，麻油，蔥姜，鹽，放了醋洋蔥的味道就...
木耳核桃仁雞蛋包子的做法，木耳核桃仁雞蛋包子怎麼做

食材明細主料木耳（適量）雞蛋（2個）核桃仁碎（適量）輔料油（適量）水（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳核桃仁雞蛋包子的做法步驟1、將發酵粉用水化開和成發麪。2、面發後案板上搓成長條。3、切成包子劑子。4、...
雙耳拌核桃的做法，雙耳拌核桃怎麼做

“現在正是吃核桃的季節，就買了些核桃回來，今天給大家分享一道既補腦，又排毒養顏的菜雙耳拌核桃。”食材明細主料黑木耳（20g）白木耳（10g）新核桃（30g）輔料大蒜（1粒）小蔥（一顆）小米辣（3個）線辣椒（3個）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）生抽（一...
涼拌木耳的做法涼拌木耳，腆俠版涼拌木耳怎麼做

“木耳是好東西，比如說軟化血管，大家都愛吃。就是不大容易入味，煲湯嘛沒味道，營養流失厲害；飯店那種拌法不適合家庭，濃油赤醬也不好。腆俠吃過一種用芥末涼拌的拌法，入味、爽脆，奉獻給各位，大家記得常做給家裏老人吃哦。”食材...
木耳核桃仁的做法，木耳核桃仁怎麼做

“青核桃上市了，要抓緊時間趕快吃哦😄😄😄錯過要等一年😜😜😜嫩嫩的果肉，帶着些微的甜，非常好吃。”食材明細主料木耳（130g）核桃仁（100g）輔料雞湯（35g(或雞精1小勺)）澱粉（2g）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳核桃仁的...
芹菜核桃仁拌木耳的做法，芹菜核桃仁拌木耳怎麼做

“一直以來，民間就盛傳核桃的補腦功效，衍生出許多核桃製品。很多學生、上班族等羣體在感覺自己“絞盡腦汁”後都會買核桃來補充“能量”，核桃中n-3脂肪酸含量豐富，對大腦健康確有好處。所含的神經遞質也有助於腦功能開發...
洋蔥核桃拌木耳的做法，洋蔥核桃拌木耳怎麼做

“又是一道非常新手化的菜，但是我們一家都很喜歡，尤其是老公。於是，在N久之前，他主動要求學習這道菜的製作方法，然後增加他自己的一點點小花招，味道又有了很大不同。現在正是新鮮核桃上市的好時間，於是，他在這道菜裏增加了新...
桃仁拌木耳的做法，桃仁拌木耳怎麼做

食材明細主料鮮核桃（8個）木耳（適量）輔料小米辣（2個）香油（1小匙）米醋（1小匙）糖（1勺）鹽（少許）蒸魚豉油（1勺）雞精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桃仁拌木耳的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨。2、鮮核桃剝皮留白色桃仁備用。3、小米...
黑木耳炒核桃仁的做法，黑木耳炒核桃仁怎麼做

食材明細主料核桃仁（60g）黑木耳（100g）輔料蔥（適量）香菜（適量）辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒核桃仁的做法步驟1、黑木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗乾淨。2、核桃仁...
菠菜木耳拌核桃仁的做法【天津】菠菜木耳拌核桃仁菠菜木耳拌核桃仁怎麼做

“核桃，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱爲世界著名的“四大幹果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽爲“萬歲子”、“長壽果”。今天這款小菜用核桃仁和木耳菠菜搭配...