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有關上班族的營養快捷香粥-高壓鍋版——茼蒿排的精選知識

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  • 茼蒿排骨粥的做法 上班族的營養快捷香粥-高壓鍋版——茼蒿排骨粥 茼蒿排骨粥怎麼做

    茼蒿排骨粥的做法 上班族的營養快捷香粥-高壓鍋版——茼蒿排骨粥 茼蒿排骨粥怎麼做

    “嚴冬的季節,寒風凜冽,滴水成冰,對於朝九晚五的上班族來說,渴望回到家馬上就有一桌熱呼呼的飯菜來緩解體溫和飢餓。可是對於那些沒和父母一起住的班族們那就很難享受到這些了,更不用談用一個砂鍋慢慢熬美食了,那怎麼辦?彆着...

  • 茼蒿的營養價值

    茼蒿的營養價值

    在日常生活中,茼蒿是我們常見的一種綠色蔬菜;茼蒿是一種很多人喜愛的蔬菜,它的味道清氣甘香,有“皇帝菜”的美稱。那你知道茼蒿的營養嗎?茼蒿的功效與作用有哪些呢?下面小編爲大家介紹一下茼蒿的營養價值,一起來看看吧!一、茼...

  • 上班族如何經營雞排店

    上班族如何經營雞排店

    民以食爲天,餐飲加盟無論任何時候都是一個非常火爆的行業。每天都有很多人走在創業的道路上,在小吃市場中,加盟一個閃家雞排店是一個不錯的選擇。雞排迎合現代飲食追求,多元化的搭配,獨具特色的風味,滿足了不同人羣不同年齡...

  • 快手燕麥粥的做法 上班族,快手燕麥粥 快手燕麥粥怎麼做

    快手燕麥粥的做法 上班族,快手燕麥粥 快手燕麥粥怎麼做

    “現在很多年輕人,因爲生活節奏快,沒時間吃早餐,其實早餐很簡單。來一個快手粥吧,又快又有營養。”食材明細主料燕麥牛奶(適量)輔料香腸(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手燕麥粥的做法步驟1、準備好燕麥牛奶香腸...

  • 上班族少油營養炒飯的做法,上班族少油營養炒飯怎麼做

    上班族少油營養炒飯的做法,上班族少油營養炒飯怎麼做

    “忙的連飯都吃不上?!那怎麼行?工作和健康可是一樣都不能少呢!我們拒絕沒有營養的泡麪和油大的飯館菜!只要十分鐘就能做出營養好吃又健康的炒飯!自己動手試試吧!”食材明細主料米飯(一碗)輔料西蘭花(1/4顆)洋蔥(1/2顆)杏鮑菇(1顆)雞...

  • 竹蓀雞湯(快捷高壓鍋版)怎麼做又香又好吃

    竹蓀雞湯(快捷高壓鍋版)怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料土雞:半隻新鮮竹蓀:200輔料姜塊:適量枸杞,大棗:適量鹽:適量具體步驟1.將土雞洗淨,切塊。放少量鹽醃製10分鐘左右。將新鮮的竹蓀去掉頭尾兩端的蒂,洗淨,切段,待...

  • 海蔘排骨茼蒿粥的做法,海蔘排骨茼蒿粥怎麼做

    海蔘排骨茼蒿粥的做法,海蔘排骨茼蒿粥怎麼做

    “買了一把茼蒿,做了菜以後剩了一點,做一個菜吧,菜份太少了,就用排骨海蔘搭配做個粥吧,既美味又營養。”食材明細主料茼蒿(60克)排骨(幾塊)海蔘(1個)大米(半杯)清水(3杯)食鹽(1.5克)輔料雞精(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)海蔘...

  • 茼蒿牛肉粥的做法 養生粥——茼蒿牛肉粥 茼蒿牛肉粥怎麼做

    茼蒿牛肉粥的做法 養生粥——茼蒿牛肉粥 茼蒿牛肉粥怎麼做

    “茼蒿又稱“皇帝菜”。在古代,茼蒿爲宮廷佳餚,所以又叫皇帝菜。皇帝菜的莖和葉可以同食,清氣甘香,鮮香嫩脆,一般的營養成份無所不備,尤其胡蘿蔔素的含量極高,是黃瓜、茄子含量的20~30倍。有“天然保健品,植物營養素”之美稱。...

  • 快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做

    快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做

    “正值初春時節,也是茼蒿生長的季節,新鮮的茼蒿鮮嫩美味,不僅是我們日常餐桌上的菜餚,更是一種對機體有着諸多益處的蔬菜。”食材明細主料茼蒿(400g)輔料蒜片(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快炒茼蒿的做...

  • 高壓鍋綠豆粥的做法 ✿高壓鍋綠豆粥✿ 高壓鍋綠豆粥怎麼做

    高壓鍋綠豆粥的做法 ✿高壓鍋綠豆粥✿ 高壓鍋綠豆粥怎麼做

    食材明細主料大米(適量)綠豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)高壓鍋綠豆粥的做法步驟1、家裏常吃的一款粥品。2、綠豆過水洗淨2至3遍吧3、然後加大米一起洗兩遍4、洗好後放入高壓鍋壓20分鐘,開鍋後轉小火...

  • 上班族營養早餐食譜有哪些

    上班族營養早餐食譜有哪些

    一日之計在於晨,吃一個好的早餐對於一天的精神狀態有很良好的影響,不過,由於生活節奏的加快,許多上班族來不及吃早餐,即使吃早餐,也是隨便吃點東西填肚子,這樣雖然節約了時間,但卻影響了你的工作效率,就讓我們一起來看下上班族...

  • 營養上湯茼蒿怎麼做又香又好吃

    營養上湯茼蒿怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料茼蒿菜:600瘦肉:150輔料油:適量薑片:適量水:適量鹽:適量具體步驟1.新鮮的2.清洗乾淨3.切好的肉,用調料淹一下4.水燒開,先放入瘦肉5.加入茼蒿反一下,蓋上蓋...

  • 高壓鍋版祕製烤排骨的做法,高壓鍋版祕製烤排骨怎麼做

    高壓鍋版祕製烤排骨的做法,高壓鍋版祕製烤排骨怎麼做

    “排骨在我們家是最受歡迎的,排骨不僅口味一級棒且富含豐富的鈣,烤出來的肋排味道是最棒的,但我們家沒烤箱也沒微波(不好意思老是借人家的用),所以我想到用電高壓鍋來烤,又簡單又了了“饞嘴”心願,非常不錯哈!”食材明細主...

  • 茼蒿菜的營養價值

    茼蒿菜的營養價值

    茼蒿是有營養價值的綠色蔬菜之一,它又脆又嫩的。那麼茼蒿菜的營養價值有哪些呢?經常用茼蒿菜拌涼菜吃,據說它的營養價值也很高,而且也是很好吃,那麼它的功效有哪些呢?既美味又健康還很好吃,一起來做做看吧。順便也瞭解一下茼...

  • 玉米麪粥的做法 簡單營養養胃的玉米麪粥------上班族的首選 玉米麪粥怎麼做

    玉米麪粥的做法 簡單營養養胃的玉米麪粥------上班族的首選 玉米麪粥怎麼做

    “最近感冒打吊瓶,什麼都不想吃,只想吃點好消化的食物,正好家裏還有點玉米麪,就用來做玉米麪粥吧。”食材明細主料玉米麪(一大勺)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪粥的做法步驟1、鍋內倒入適量水燒開...

  • 高壓鍋焗雞的做法 快生活版——高壓鍋焗雞 高壓鍋焗雞怎麼做

    高壓鍋焗雞的做法 快生活版——高壓鍋焗雞 高壓鍋焗雞怎麼做

    食材明細主料三黃雞(一隻)輔料蒜(適量)八角(適量)鹽(適量)醬油(適量)香葉(適量)茴香(適量)幹辣椒(適量)食用油(適量)微辣(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)高壓鍋焗雞的做法步驟1、原料。2、把香葉,八角,茴香,幹辣椒倒放鍋,放少許水3、煮開再煮...

  • 茼蒿炒香腸的做法及營養價值

    茼蒿炒香腸的做法及營養價值

    茼蒿是一種常見的蔬菜,我們可能經常吃,但是卻不一定知道它們的營養價值。茼蒿在古代也叫“皇帝菜”,它的營養價值很高,味道清香,可以調胃健脾、降壓補腦、清血養心、利小便等。那麼茼蒿的吃法中,你最喜歡的是哪一種吃法呢?...

  • 香乾炒茼蒿有多營養呢

    香乾炒茼蒿有多營養呢

    中國名以食爲天已經是家喻戶曉的事情了,家家戶戶都有拿手菜。每個地區都有出名的當地菜。今天向大家介紹的一道菜就是家常菜—香乾炒茼蒿。它幾乎是每個地區都有的,之所以要介紹它,是因爲它的營養價值極爲高,做法簡單快捷...

  • 香菇豆豉蒸排骨的做法 【香菇豆豉蒸排骨】----上班族的營養快菜 香菇豆豉蒸排骨怎麼做

    香菇豆豉蒸排骨的做法 【香菇豆豉蒸排骨】----上班族的營養快菜 香菇豆豉蒸排骨怎麼做

    “天氣開始很熱了,早上6點太陽已經猛烈的照着。天氣一熱就容易出汗,在室內還好可以吹吹冷氣,室外有點受不了。中午吃飯沒什麼胃口,於是蒸點排骨好下飯。再加點小辣椒醬可以把食慾提一提哦。”食材明細主料排骨(1根)輔料香菇...

  • 茼蒿肉末的做法,茼蒿的營養價值有哪些

    茼蒿肉末的做法,茼蒿的營養價值有哪些

    茼蒿是一道非常有營養價值的綠色蔬菜,脆脆嫩嫩的。那麼茼蒿和肉沫的味道怎麼樣呢?外面的茼蒿肉沫價格比較高而且也不是特別好吃,所以小編決定自己做,所以今天就帶大家來做一道茼蒿肉沫。既美味又健康還很好吃,那麼一起來做...

  • 茼蒿的營養

    茼蒿的營養

    在日常生活中,茼蒿是我們常見的一種綠色蔬菜;茼蒿是一種很多人喜愛的蔬菜,它的味道清氣甘香,有“皇帝菜”的美稱。那你知道茼蒿的營養嗎?茼蒿的功效與作用有哪些呢?下面小編爲大家介紹一下茼蒿有哪些營養價值,一起來看看吧!一...

  • 茼蒿砂鍋菜的做法有哪些,美味又營養的茼蒿

    茼蒿砂鍋菜的做法有哪些,美味又營養的茼蒿

    這是一種有特殊清香味的蔬菜,長得很像向日葵,如果開花的花,花朵大小居中,但是很漂亮,給人一種淡雅的美麗。茼蒿在開花之前的嫩芽是人們很喜歡吃的,特別是下火鍋。但是茼蒿除了火鍋其實還是可以做成砂鍋燜煮的味道的。而且味...

  • 茼蒿耐陰嗎,怎麼吃營養價值最高

    茼蒿耐陰嗎,怎麼吃營養價值最高

    茼蒿怎麼吃才最健康呢?相信大部分人都有這個疑慮。有些人都覺得茼蒿的味道不好,口感也不好,但是對於喜歡的人來說,卻是一個非常好的美食。很多人也覺得茼蒿耐陰嗎?這個問題小編爲你解答。茼蒿怎麼吃營養價值最高呢?讓我...

  • 壓力鍋燉排骨非常節約時間,適合上班族們的快手燉菜圖解

    壓力鍋燉排骨非常節約時間,適合上班族們的快手燉菜圖解

    這是一道超簡單快手的燉煮菜餚,這道菜品特別適合沒有太多時間需要小火慢燉的時候了,雖然用的是高壓鍋來烹飪,但是味道卻很好哦!而且沒有用一滴油喲,相對來說比較健康,高壓鍋燉出來的排骨軟爛入味,各位上班族們,快來試一試吧!主...

  • 上班族的營養午餐做法大全

    上班族的營養午餐做法大全

    對於上班族來說,很多人往往因爲工作都很少規律飲食,一碗泡麪往往可能就是代替其他的食物,其實一份營養的餐譜不僅影響到身體的健康,對一天的工作心情也有着很大的影響,好的飲食不僅可以增加一天的體能,還能夠保持心情舒暢,那...